1. Unterrichtsstunde gratis
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Vanessa
- Tarif 75CHF
- Antwortzeit 1h
75CHF/h
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1. Unterrichtsstunde gratis
- Lebenscoaching
- Stressmanagement
- Konfliktmanagement
Ich funktioniere – aber wo bin eigentlich ich? Coaching für Menschen mit tausend Baustellen im Kopf.
- Lebenscoaching
- Stressmanagement
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Unterrichtsort
Über Vanessa
Ich bin Vanessa, Sonderpädagogin, Lehrerin und Promovendin im Bereich Rehabilitationspsychologie an der Humboldt-Universität zu Berlin.
Ich habe Lehramt und Sonderpädagogik studiert und promoviere zu einer Lern- und Leistungsstörung. Wissenschaftliches und psychologisch fundiertes Arbeiten gehört damit genauso zu meinem Hintergrund wie die praktische Arbeit mit Menschen.
Was mich besonders interessiert, sind die Situationen, in denen wir eigentlich schon ziemlich viel über uns wissen – und trotzdem nicht weiterkommen.
Manchmal fehlt nicht noch mehr Wissen. Manchmal braucht es jemanden, der von außen mit auf die Situation schaut, die richtigen Fragen stellt, Zusammenhänge sichtbar macht und dabei hilft, aus vielen einzelnen Gedanken ein verständliches Gesamtbild zu machen.
Genau so verstehe ich Coaching.
Ich arbeite analytisch, direkt und wertschätzend. Wir dürfen Dinge sehr genau auseinandernehmen und psychologische Zusammenhänge betrachten. Am Ende soll daraus aber nicht nur eine interessante Erkenntnis entstehen, sondern etwas, das sich auf Dein tatsächliches Leben übertragen lässt.
Mein Coaching richtet sich an psychisch gesunde Erwachsene und dient der Reflexion, persönlichen Entwicklung und Unterstützung bei konkreten Lebens-, Beziehungs- und Berufsfragen. Es ersetzt keine Psychotherapie und umfasst weder Diagnostik noch die Behandlung psychischer Erkrankungen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du hast tausend Baustellen im Kopf. Du funktionierst überall – und kommst selbst kaum noch vor.
Du weißt eigentlich ziemlich viel über Dich. Du hast nachgedacht, reflektiert, vielleicht schon Podcasts gehört, Bücher gelesen oder mit Freund:innen gesprochen. Und trotzdem bekommst Du das Ganze nicht richtig sortiert.
Vielleicht musst Du eine Entscheidung treffen. Vielleicht drehst Du Dich in einem Konflikt immer wieder im Kreis. Vielleicht willst Du beruflich etwas verändern. Vielleicht fällt es Dir schwer, Grenzen zu setzen. Oder Du bist gleichzeitig Partner:in, Mutter oder Vater, Arbeitnehmer:in, Freund:in, Organisator:in und irgendwie für alles zuständig – und fragst Dich langsam, wo Du selbst darin geblieben bist.
Genau da setzen wir an.
Wir sortieren, was gerade tatsächlich los ist. Wir schauen auf Muster, Bedürfnisse, Konflikte und die Dinge, die Du vielleicht schon längst weißt, aber noch nicht zusammensetzen kannst.
Dabei geht es nicht darum, Dein komplettes Leben zu optimieren oder aus Dir die „beste Version Deiner selbst“ zu machen. Vielleicht müssen wir erst einmal herausfinden, welches Deiner 17 Probleme tatsächlich das Problem ist. Und anschließend übersetzen wir das, was wir verstanden haben, in Entscheidungen und konkrete nächste Schritte, die zu Deinem tatsächlichen Leben passen.
Mögliche Themen sind:
• Überforderung und Mental Load
• Beziehung und Kommunikation
• Grenzen setzen
• schwierige Entscheidungen
• Selbstwert und eigene Bedürfnisse
• berufliche Neuorientierung
• Elternschaft und Partnerschaft
• Rollen und Identität
• Konflikte und wiederkehrende Muster
• Struktur in komplexen Lebenssituationen
Du musst nicht erst zusammenbrechen, damit Dein Leben zu viel sein darf.
Mein Coaching richtet sich an psychisch gesunde Erwachsene und ersetzt keine Psychotherapie. Psychische Erkrankungen werden von mir weder diagnostiziert noch behandelt.
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Preise
Tarif
- 75CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 330CHF
- 10 Std.: 661CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
online
- 75CHF/h
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