Björn - Lehrkraft für Personal Training - München
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Björn - Lehrkraft für Personal Training - München

Diese Lehrkraft gehört zu den Besten - qualifiziert, erfahren und Antwort garantiert. Björn wird Deinen ersten Unterricht in Personal Training sorgfältig planen.

Björn

Diese Lehrkraft gehört zu den Besten - qualifiziert, erfahren und Antwort garantiert. Björn wird Deinen ersten Unterricht in Personal Training sorgfältig planen.

  • Tarif 56CHF
  • Antwortzeit 13h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Björn seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    46

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Björn - Lehrkraft für Personal Training - München
  • 5 (8 Bewertungen)

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  • Personal Training
  • Krafttraining
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Individuell abgestimmtes Personal Training für Einsteiger mit einem Ernährungswissenschaftler und zertifizierten Personal Trainer. Wir finden die für dich passende Trainingsroutine!

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Diese Lehrperson gehört zu den Besten - qualifiziert, erfahren und Antwort garantiert. Björn wird Deinen ersten Unterricht in Personal Training sorgfältig planen.

Über Björn

Ich bin Björn, 35 Jahre alt und studierter Lebensmittelwissenschaftler und zertifizierter Personal Trainer. Seit über einem Jahr habe ich mich aus der Forschung verabschiedet und helfe seitdem Menschen dabei, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Mit meinem eigens entwickelten personalisierten Gesundheitscoaching habe ich es geschafft, meine eigene Gesundheit wieder in Höchstform zu bringen. Jetzt ist es meine Mission, dieses Wissen an Menschen wie dich heranzutragen und deine Gesundheit und Performance auch auf Höchstform zu bringen!

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Du hast Schwierigkeiten, beim Training am Ball zu bleiben? Du hast wieder an Gewicht zugelegt und noch weniger Motivation als zuvor? Dann bist du bei meinem Einsteiger Personal Training richtig: Personal Training bei mir fängt immer mit dir an. Wir finden die Sport- und Bewegungsarten, die für dich dauerhaft passen. Mein Training ist empathisch, ich gehe auf deine genetischen Voraussetzungen und Bedürfnisse ein. So läuft ein typisches Personal Training bei mir ab: Zuerst definieren wir zusammen, was fehlende Motivation und Durchhaltevermögen auslöst und schauen uns deine alltäglichen Routinen und Gewohnheiten an. In der zweiten Phase besprechen wir, welche Sportarten für dich in Frage kommen und was du priorisieren solltest. Wir setzen Meilensteine, die erreicht werden sollen. In der dritten Phase bewerten wir den Fortschritt und passen ggf. Maßnahmen an. Während jeder Phase wirst du von mir über die Sporteinheiten hinaus begleitet. Besonderheit meines Trainings ist der ganzheitliche und personalisierte Ansatz. Wir Menschen sind komplex, sodass eine isolierte Betrachtung von nur einem Aspekt oft nur kurzfristig Ergebnisse bringt und Imbalancen hervorruft. Nur Krafttraining oder nur Cardiotraining? Das gibt es bei mir nicht. Fokus meines Personal Trainings sind langfristige Ergebnisse und Erfolge bei dir. Deshalb ist jede Sportroutine auch wissenschaftsbasiert und in Studien fundiert. Persönlich bringe ich viel Geduld mit und erweise mich als empathischer Zuhörer. Ich lege viel Wert auf die Etablierung von Routinen, die ein Leben lang halten und gut in deinen Alltag passen. In keiner Beratung empfehle ich das gleiche Set an Maßnahmen, da jeder Mensch und jede Lebenssituation andere Lösungen erfordert. Klingt das nach etwas für dich? Dann freue ich mich auf ein erstes (kostenfreies) Gespräch über Zoom mit dir!

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Preise

Tarif

  • 56CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 279CHF
  • 10 Std.: 559CHF

online

  • 56CHF/h

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

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