

Die E-Mail-Adresse und Telefonnummer von Jens wurden verifiziert.
Jens
- Tarif 74CHF
- Antwortzeit 1h

74CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Reha
Individuelles Athletik- & Fitnesstraining für jedes Leistungsniveau – stärker, beweglicher und leistungsfähiger durch professionelle Trainingspläne werden
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Reha
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Jens eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Jens
Ich verbinde wissenschaftliches Know-how, langjährige Trainererfahrung und eigene Wettkampferfahrung.
Ich verfüge über sechs verschiedene Trainerlizenzen – sowohl sportartspezifisch als auch sportartenübergreifend. In den vergangenen fünf Jahren war ich hauptamtlich als Landes- und Bundestrainer im Olympischen Leistungssport tätig und habe Athletinnen und Athleten in ihrer sportlichen Entwicklung bis zu Weltmeisterschaften begleitet.
Dazu habe ich ein Bachelor- und Masterstudium im Sportmanagement an der Deutschen Sporthochschule in Köln absolviert.
Als aktiver Kampfsportler konnte ich Medaillen bei Deutschen Meisterschaften gewinnen und war über mehrere Jahre als Kämpfer in der 1. Bundesliga aktiv.
Diese Kombination aus Sportwissenschaft, professioneller Trainerarbeit und eigener Leistungssporterfahrung bildet die Grundlage meines Trainings. Mir ist wichtig, Training nicht nach Schema F zu gestalten, sondern individuell auf Voraussetzungen, Ziele und Leistungsniveau abzustimmen.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
An oberster Stelle steht für mich die professionelle und zielgerichtete Planung des gesamten Trainingsprozesses. Gemeinsam definieren wir zu Beginn klare und realistische Ziele und entwickeln darauf aufbauend einen strukturierten Weg, um diese zu erreichen.
Im Mittelpunkt steht eine individuelle Trainingsplanung, die sich konsequent an deinen persönlichen Zielen und körperlichen Voraussetzungen orientiert. Statt allgemeiner Standardprogramme erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der zu deinem aktuellen Leistungsniveau und deiner individuellen Situation passt. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Regeneration werden abhängig von deiner Zielsetzung sinnvoll miteinander verbunden.
Gemeinsam machen wir dich ready – für einen leistungsfähigen und belastbaren Alltag, für deine nächsten sportlichen Herausforderungen oder für ganz persönliche Ziele!
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Ich kann Jens als Personal Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich hatte bereits einige Trainingsstunden bei ihm und bin vollkommen zufrieden.
Besonders schätze ich, dass Jens nicht einfach nur einzelne Übungen vorgibt, sondern das Training ganzheitlich betrachtet. Er geht individuell auf die persönlichen Ziele und den jeweiligen Leistungsstand ein und gestaltet die Einheiten entsprechend abwechslungsreich und effektiv.
Bei Bedarf erstellt Jens außerdem komplette, individuell abgestimmte Trainingspläne, die sinnvoll aufgebaut und langfristig gut umsetzbar sind. Man merkt, dass hinter seinem Training ein durchdachtes Konzept steckt und er großen Wert auf eine saubere Ausführung, die richtige Technik und nachhaltige Fortschritte legt.
Die bisherigen Stunden haben mir sehr gut gefallen und ich habe mich jederzeit professionell und kompetent betreut gefühlt. Wer einen Personal Trainer sucht, der individuell auf seine Kunden eingeht und Wert auf ein ganzheitliches und durchdachtes Trainingskonzept legt, ist bei Jens definitiv in guten Händen.
Klare Empfehlung von mir!Ich kann das Personal Training bei Jens wirklich empfehlen! Die Einheiten sind abwechslungsreich und individuell auf die eigenen Ziele und das persönliche Fitnesslevel abgestimmt. Besonders gut finde ich, dass Jens nicht einfach nur Übungen vorgibt, sondern auf eine saubere Ausführung achtet und immer wieder erklärt, worauf es ankommt.
Dabei schafft er es, einen auch bei anstrengenden Übungen zu motivieren, ohne dass das Training unangenehm oder überfordernd wird. Die Atmosphäre ist super entspannt und man merkt, dass ihm wichtig ist, dass man langfristig Fortschritte macht.
Wer einen sympathischen, motivierenden und kompetenten Personal Trainer sucht, ist bei Jens definitiv gut aufgehoben :)Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 74CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 324CHF
- 10 Std.: 602CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
online
- 74CHF/h
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Herne
-
![teacher_picture]()
Tabea
Oberlunkhofen & online- Erfahrene Lehrkraft
Individuelles Home-Fitness und Ernährungberatung für Frauen: Sicher und wohlfühlen im eigenen Zuhause!
- 65CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Felix
Zürich & online- Super-Lehrkraft
Günstige Beratung in allen Bereichen von Fitness. 15 Jahre Trainingserfahrung, Schweizermeisterschaft im Powerlifting. 5 Jahre Kampfsport. Lizenzierter Trainer Auf Instagram: felix_zbinden_coaching
- 90CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Lorenz
Winterthur & online- Erfahrene Lehrkraft
Fitness Coaching für Anfänger & Fortgeschrittene – 2x Europameister hilft dir bei Muskelaufbau, Training & Ernährung in Winterthur und Umgebung
- 79CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Fabienne
Bern & online- Erfahrene Lehrkraft
Zertifizierte Personal Trainerin und Wettkampfathletin bietet individuelles Online-Krafttraining und motivierende Live-Workouts mit direkter Technikkorrektur für alle Levels an.
- 55CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Valeria
Lugano & online- Erfahrene Lehrkraft
Sono preparatrice atletica e mental coach sportiva. Ex atleta della nazionale italiana. Con molti anni di esperienza ti aiuto a preparare al meglio i tuoi obiettivi e gare con una pianificazione speci
- 20CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Leonis
Winterthur & online- Erfahrene Lehrkraft
Personal Training für Thaiboxen|K1|Boxen. Fokus/Disziplin/Stärke Ich hatte etwa 12 Kämpfe im Muay Thai und K1. Trainere seit über 5 Jahren und habe über 100 kämpfe gecoacht davon die hälfte auch vorb
- 45CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Bethow
Zürich & online- Erfahrene Lehrkraft
PersonalTrainer certificado, embaixador da revista Men’s health Portugal desde 2024. Sigam a minha página Instagram: @bethow e vamos ficar fits juntos na região de Zurique!!
- 80CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Sara
Rheinfelden- Neu
•Krafttraining •Fitness •Rückenbeschwerden •Training mit dem eigenen Körper •Muskeln Aufbau •Fett reduzieren
- 70CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Alma
Rüti & online- Erfahrene Lehrkraft
Als zertifizierte Pilates-Trainerin biete ich individuell abgestimmte Privatstunden und Personal Trainings für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene. Gemeinsam verbessern wir gezielt deine Kraf
- 90CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Jonas
Zofingen & online- Erfahrene Lehrkraft
Bachelor in Sport Science gibt Personal Training im Raum Zofingen für alle Niveaus.
- 50CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Kada
Genf & online- Neu
Ehemaliger Sportstudent (STAPS) und Militär-Fallschirmspringer. Ich biete Kurse in englischem Boxen, Taekwondo und Fitness an, sowohl als Einzelunterricht als auch in Gruppen. ;)
- 150CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Natalia
Killwangen & online- Neu
Running or fitness partner: I will help you with sport activities and getting fit!
- 40CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Loïc
Therwil & online- Neu
Ehemaliger Leistungssportler, 2 Semester studiert in den USA in Bauingneiurwesen. Zudem will ich ein Medizin Studiumanfangen im Sommer.
- 30CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Vera
Sargans & online- Neu
Ich liebe es Sport zu machen und würde dich sehr gerne unterstützen in diesem Bereich
- 30CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
André-maurice
Bern & online- Erfahrene Lehrkraft
Athletiktraining für den Aufbau von Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer -Lizensierter Fitness und Basketballtrainer
- 30CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Synergym
Zürich- Neu
Synergym – Personal Training, das Ergebnisse garantiert. Wir kombinieren massgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Betreuung und messbare Fortschritte, damit Sie Ihre Ziele schneller erreichen – e
- 160CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Claudio
Arbon- Erfahrene Lehrkraft
Persönliches Fitnesscoaching - individuell, diskret, effektiv und mit voller Präsenz an Ihrem ausgewählten Ort.
- 60CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Emma
Giswil & online- Erfahrene Lehrkraft
Athletin aus dem Nationalkader bietet Ruderlektionen, Krafttraininghilfe für deinen Persönlichen Fortschritt an
- 25CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Reem
Zürich & online- Neu
Personal Trainerin mit individueller Betreuung für mehr Kraft, Fitness, Beweglichkeit und nachhaltiges Wohlbefinden
- 120CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![teacher_picture]()
Vera
Basel & online- Neu
Dein individuelles Personal Training und Fitness-Coaching in Basel und online mit einer Sportwissenschaftsstudentin.
- 55CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Personal training-Unterricht anzeigen




















