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Jens
- Tarif 75CHF
- Antwortzeit 1h

75CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Reha
Individuelles Athletik- & Fitnesstraining für jedes Leistungsniveau – stärker, beweglicher und leistungsfähiger durch professionelle Trainingspläne werden
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Reha
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Jens eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Jens
Ich verbinde wissenschaftliches Know-how, langjährige Trainererfahrung und eigene Wettkampferfahrung.
Ich verfüge über sechs verschiedene Trainerlizenzen – sowohl sportartspezifisch als auch sportartenübergreifend. In den vergangenen fünf Jahren war ich hauptamtlich als Landes- und Bundestrainer im Olympischen Leistungssport tätig und habe Athletinnen und Athleten in ihrer sportlichen Entwicklung bis zu Weltmeisterschaften begleitet.
Dazu habe ich ein Bachelor- und Masterstudium im Sportmanagement an der Deutschen Sporthochschule in Köln absolviert.
Als aktiver Kampfsportler konnte ich Medaillen bei Deutschen Meisterschaften gewinnen und war über mehrere Jahre als Kämpfer in der 1. Bundesliga aktiv.
Diese Kombination aus Sportwissenschaft, professioneller Trainerarbeit und eigener Leistungssporterfahrung bildet die Grundlage meines Trainings. Mir ist wichtig, Training nicht nach Schema F zu gestalten, sondern individuell auf Voraussetzungen, Ziele und Leistungsniveau abzustimmen.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
An oberster Stelle steht für mich die professionelle und zielgerichtete Planung des gesamten Trainingsprozesses. Gemeinsam definieren wir zu Beginn klare und realistische Ziele und entwickeln darauf aufbauend einen strukturierten Weg, um diese zu erreichen.
Im Mittelpunkt steht eine individuelle Trainingsplanung, die sich konsequent an deinen persönlichen Zielen und körperlichen Voraussetzungen orientiert. Statt allgemeiner Standardprogramme erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der zu deinem aktuellen Leistungsniveau und deiner individuellen Situation passt. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Regeneration werden abhängig von deiner Zielsetzung sinnvoll miteinander verbunden.
Gemeinsam machen wir dich ready – für einen leistungsfähigen und belastbaren Alltag, für deine nächsten sportlichen Herausforderungen oder für ganz persönliche Ziele!
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Ich kann Jens als Personal Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich hatte bereits einige Trainingsstunden bei ihm und bin vollkommen zufrieden.
Besonders schätze ich, dass Jens nicht einfach nur einzelne Übungen vorgibt, sondern das Training ganzheitlich betrachtet. Er geht individuell auf die persönlichen Ziele und den jeweiligen Leistungsstand ein und gestaltet die Einheiten entsprechend abwechslungsreich und effektiv.
Bei Bedarf erstellt Jens außerdem komplette, individuell abgestimmte Trainingspläne, die sinnvoll aufgebaut und langfristig gut umsetzbar sind. Man merkt, dass hinter seinem Training ein durchdachtes Konzept steckt und er großen Wert auf eine saubere Ausführung, die richtige Technik und nachhaltige Fortschritte legt.
Die bisherigen Stunden haben mir sehr gut gefallen und ich habe mich jederzeit professionell und kompetent betreut gefühlt. Wer einen Personal Trainer sucht, der individuell auf seine Kunden eingeht und Wert auf ein ganzheitliches und durchdachtes Trainingskonzept legt, ist bei Jens definitiv in guten Händen.
Klare Empfehlung von mir!Ich kann das Personal Training bei Jens wirklich empfehlen! Die Einheiten sind abwechslungsreich und individuell auf die eigenen Ziele und das persönliche Fitnesslevel abgestimmt. Besonders gut finde ich, dass Jens nicht einfach nur Übungen vorgibt, sondern auf eine saubere Ausführung achtet und immer wieder erklärt, worauf es ankommt.
Dabei schafft er es, einen auch bei anstrengenden Übungen zu motivieren, ohne dass das Training unangenehm oder überfordernd wird. Die Atmosphäre ist super entspannt und man merkt, dass ihm wichtig ist, dass man langfristig Fortschritte macht.
Wer einen sympathischen, motivierenden und kompetenten Personal Trainer sucht, ist bei Jens definitiv gut aufgehoben :)Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 75CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 329CHF
- 10 Std.: 611CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
online
- 75CHF/h
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