1. Unterrichtsstunde gratis
Die E-Mail-Adresse und Telefonnummer von Jens wurden verifiziert.
Jens
- Tarif 75CHF
- Antwortzeit 1h
75CHF/h
Unterricht anfragen
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Reha
Individuelles Athletik- & Fitnesstraining für jedes Leistungsniveau – stärker, beweglicher und leistungsfähiger durch professionelle Trainingspläne werden
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Reha
Unterrichtsort
Über Jens
Ich verbinde wissenschaftliches Know-how, langjährige Trainererfahrung und eigene Wettkampferfahrung.
Ich verfüge über sechs verschiedene Trainerlizenzen – sowohl sportartspezifisch als auch sportartenübergreifend. In den vergangenen fünf Jahren war ich hauptamtlich als Landes- und Bundestrainer im Olympischen Leistungssport tätig und habe Athletinnen und Athleten in ihrer sportlichen Entwicklung bis zu Weltmeisterschaften begleitet.
Dazu habe ich ein Bachelor- und Masterstudium im Sportmanagement an der Deutschen Sporthochschule in Köln absolviert.
Als aktiver Kampfsportler konnte ich Medaillen bei Deutschen Meisterschaften gewinnen und war über mehrere Jahre als Kämpfer in der 1. Bundesliga aktiv.
Diese Kombination aus Sportwissenschaft, professioneller Trainerarbeit und eigener Leistungssporterfahrung bildet die Grundlage meines Trainings. Mir ist wichtig, Training nicht nach Schema F zu gestalten, sondern individuell auf Voraussetzungen, Ziele und Leistungsniveau abzustimmen.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
An oberster Stelle steht für mich die professionelle und zielgerichtete Planung des gesamten Trainingsprozesses. Gemeinsam definieren wir zu Beginn klare und realistische Ziele und entwickeln darauf aufbauend einen strukturierten Weg, um diese zu erreichen.
Im Mittelpunkt steht eine individuelle Trainingsplanung, die sich konsequent an deinen persönlichen Zielen und körperlichen Voraussetzungen orientiert. Statt allgemeiner Standardprogramme erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der zu deinem aktuellen Leistungsniveau und deiner individuellen Situation passt. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Regeneration werden abhängig von deiner Zielsetzung sinnvoll miteinander verbunden.
Gemeinsam machen wir dich ready – für einen leistungsfähigen und belastbaren Alltag, für deine nächsten sportlichen Herausforderungen oder für ganz persönliche Ziele!
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 75CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 329CHF
- 10 Std.: 611CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
online
- 75CHF/h
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Herne
Felix
Zürich & online
- 90 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lorenz
Winterthur & online
- 79 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Fabienne
Bern & online
- 55 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Leonis
Winterthur & online
- 39 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Daniele
Interlaken & online
- 100 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Bethow
Zürich & online
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Sara
Rheinfelden
- 70 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Andy
Bern
- 60 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Kada
Genf & online
- 150 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Natalia
Killwangen & online
- 40 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Loïc
Therwil & online
- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Vera
Sargans & online
- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
André-Maurice
Bern & online
- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Synergym
Zürich
- 160 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Claudio
Arbon
- 60 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Valesca
Genf & online
- 35 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Emma
Giswil & online
- 25 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Stephan
Schänis & online
- 35 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Vera
Basel & online
- 55 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Gala
Basel & online
- 40 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Personal training-Unterricht anzeigen
