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Eric
- Tarif 110CHF
- Antwortzeit 1h

110CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Calisthenics
Kettlebell-Training & Calisthenics für Anfänger – 1:1 Online oder Personal Training im Studio in Schorndorf
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Calisthenics
Unterrichtsort
Über Eric
Ich bin kein Fitness-Guru, der den ganzen Tag im Studio verbringt, um auf Social Media zu glänzen. Ich bin Familienvater, stehe mitten im Leben und weiß ganz genau, was es bedeutet, wenn der Alltag einen komplett fordert. Sport ist für mich kein Selbstzweck, sondern das Fundament, um im Beruf, in der Familie und im Alltag dauerhaft leistungsfähig, schmerzfrei und mental stark zu bleiben.
Mein Training basiert auf der Überzeugung: „Keep it simple, but effective.“ Du brauchst keine 20 verschiedenen Maschinen, um fit zu werden. Du brauchst die richtige Technik, Beständigkeit und ein System, das sich nach deinem Leben richtet – nicht umgekehrt.
Dieses Wissen möchte ich meinen zukünftigen „Schülern“ mit auf den Weg geben:
1) Die Kunst der Priorität: Ich zeige dir, wie du mit minimalem Zeitaufwand (z.B. 30–45 Minuten von zuhause aus) maximale Ergebnisse erzielst. Du lernst, wie du dein Training so planst, dass es dich nicht stresst, sondern dir Energie gibt.
2) Körperbeherrschung von Grund auf: Egal ob Kettlebell oder Calisthenics – ich vermittle dir das Wissen über deinen eigenen Körper. Du lernst, wie sich gesunde Bewegung anfühlt, wie du deine Gelenke schützt und deine Muskeln wirklich ansteuerst.
3) Konsequenz schlägt Motivation: Motivation kommt und geht. Ich möchte dir beibringen, wie du Routinen entwickelst, die auch dann funktionieren, wenn der Tag mal wieder völlig im Chaos versinkt oder du müde bist.
4) Spaß an der eigenen Kraft: Du wirst überrascht sein, wie schnell sich dein Körper an das Training mit dem eigenen Gewicht und der Kettlebell anpasst. Ich möchte dir das Gefühl zurückgeben, dich in deinem Körper absolut stark, sicher und beweglich zu fühlen.
Egal, ob wir uns dienstags live in Schorndorf im Studio sehen oder flexibel per Webcam: Ich hole dich genau dort ab, wo du heute stehst – ohne Druck, aber mit einem klaren Plan und viel Verständnis für deine Lebenssituation.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Hektischer Alltag? Keine Zeit fürs Studio? Lass uns deine Fitness flexibel gestalten!
Hallo, ich bin Eric, Coach und 4-facher Vater. Seitdem ich deutlich mehr Verantwortung im Alltag trage, stand ich vor derselben Herausforderung wie viele von euch: Wie halte ich mich fit, wenn der Tag eigentlich zu wenig Stunden hat?
Die Antwort: Ich habe mein Training komplett umgestellt. Weg von stundenlangen Studio-Aufenthalten, hin zu maximaler Flexibilität – perfekt kombinierbar mit Familie und Beruf, und das extrem effektiv von zuhause aus. Genau dieses praxiserprobte System möchte ich an vielbeschäftigte Menschen weitergeben.
Was dich in meinem Training erwartet:
Mein Fokus liegt auf zwei der effektivsten Tools für funktionales Training: Kettlebell-Training und Calisthenics (Bodyweight-Training), egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene.
Kettlebell-Training: Das ultimative "Gym für die Handtasche". Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Explosivität gleichzeitig. Perfekt für den Fettabbau und einen starken Rücken im Alltag.
Calisthenics: Keine Angst vor Klimmzügen oder Liegestützen! Wir starten genau da, wo du aktuell stehst. Ich zeige dir, wie du dein eigenes Körpergewicht nutzt, um Muskeln aufzubauen und beweglicher zu werden.
Wo und wie trainieren wir?
Du hast die Wahl:
1) 1:1 Online-Coaching: Bequem von deinem Wohnzimmer, Keller oder Garten aus. Ich korrigiere deine Technik live und wir holen das Beste aus deiner Zeit heraus.
2) Personal Training in Schorndorf: Du möchtest lieber offline trainieren? Jeden Dienstag gebe ich bereits feste Kurse in Schorndorf. Dort können wir im Studio trainieren – neben Kettlebells und Eigengewicht haben wir dort auch Zugriff auf klassische Lang- und Kurzhanteln.
Für wen ist dieses Training perfekt? Berufstätige, Eltern und alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem Ergebnisse sehen wollen. Anfänger, die eine saubere Technik von Grund auf lernen möchten (Verletzungsprävention steht bei mir an oberster Stelle!). Menschen, die ortsunabhängig und ohne riesigen Gerätepark fit werden wollen.
Lass uns in einer kostenlosen Probestunde (ca. 30 Minuten online) deine Ziele besprechen und schauen, wie wir das Training perfekt in deinen Alltag integrieren können. Ich freue mich auf dich!
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Ich habe Eric über Social Media entdeckt und wollte bei ihm den Muscle-Up lernen. Dank seiner gut aufgebauten Vorübungen, seiner verständlichen Erklärungen und seiner strukturierten Herangehensweise habe ich den Muscle-Up tatsächlich noch am selben Tag geschafft.
Besonders positiv fand ich seine ruhige, freundliche und zuvorkommende Art. Eric nimmt sich viel Zeit für seine Kunden, geht individuell auf Fragen und Bedürfnisse ein und achtet darauf, dass jede Übung sauber und sicher ausgeführt wird. Man merkt sofort, dass er nicht nur fachlich sehr kompetent ist, sondern auch mit Leidenschaft und Geduld trainiert.
Er ist ein hervorragender Trainer, der motiviert, unterstützt und sein Wissen verständlich vermittelt. Die Zusammenarbeit hat mir sehr viel Spaß gemacht, und ich kann ihn jedem empfehlen, der seine Fitnessziele erreichen oder neue Skills wie den Muscle-Up erlernen möchte.Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 110CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 366CHF
- 10 Std.: 686CHF
online
- 73CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
Details
Preise und Angebote können individuell auf dein Ziel angepasst werden. Mehr dazu in deinem kostenlosen Erstgespräch.
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