Janine

Tarif 56CHF
Antwortzeit 1h

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Ernährungsberatung
Ernährung
Gewichtsverlust
Sporternährung

Lebe leichter mit gesunder Ernährung - Erfahre wie Dir eine gesunde Ernährung zu mehr Energie verhilft

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Unterrichtsort

- online

Über Janine

Ich bin Personal Trainerin im Bereich Bewegung und Ernährung. Ich habe bereits einige Klienten auf ihrem Weg zu einem gesünderen Ich begleitet. Nicht nur als Trainerin sondern auch als Mama einer wundervollen Tochter ist mir die Ernährung sehr wichtig. Sie trägt maßgeblich dazu bei, wie viel Energie und Vitalität wir haben. Zusammen meistern wir die Herausforderungen des Alltags in unserer Familie. Wir legen wir insgesamt viel wert auf eine gesunde Lebensweise, und möchten das auch anderen Familien weitergeben. Es ist sicher nicht immer einfach, doch mit dem richtigen Wissen und einer passenden Strategie kein Problem.

Über den Unterricht

Eine gesunde, ausgewogne Ernährung ist für uns als Familie sehr wichtig. Dennoch soll der Genuss und der Spaß am Essen sowie die Neugier auf neue Gerichte dabei nicht zu kurz kommen.
So ist es mir persönlich sehr wichtig zunächst die Lebensumstände und den Alltag meiner Klienten zu kennen. Nur so lässt sich ein Konzept erarbeiten, was auch wirklich auf die täglichen Gegebenheiten passt.
Gemeinsam analysieren wir das tägliche Essverhalten und die Gewohnheiten. Auf dieser Basis werden dann neue Empfehlungen und Strategien entwickelt.

Lebe leichter mit gesunder Ernährung - Erfahre wie Dir eine gesunde Ernährung zu mehr Energie verhilft

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