1. Unterrichtsstunde gratis
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Viktoria
- Tarif 110CHF
- Antwortzeit 12h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Viktoria seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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110CHF/h
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1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
- Beckenbodengymnastik
Lizenzierte Pilates Trainerin mit 20 Jahre Erfahrung. Unterrichte Pilates, alle Niveaus. Entspannte und lockere Methodik.
- Personal Training
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Unterrichtsort
Wir empfehlen
Viktoria eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Viktoria
Willkommen bei Viktoria's Pilates & Prävention – deinem qualifizierten Partner für wissenschaftlich fundierte Gesundheit. Als Bachelor-Absolventin im präventiven Gesundheitsmanagement mit Spezialisierung auf Sportpsychologie verbinde ich Körper und Geist auf professioneller Ebene.
Mein Fokus liegt auf meinen erfolgreichen Gruppenkursen sowie maßgeschneidertem Personal Training. Durch jährliche Weiterbildungen in Pilates, Yoga und Stressbewältigung biete ich dir modernes Mental Training, hocheffektive Workouts und zertifizierte Kurse zur Stressbewältigung.
Dich erwartet ein ganzheitlicher Ansatz, motivierende Unterstützung und ein mehrsprachiger Service – verwurzelt in der Wissenschaft, inspiriert von Weisheit. Ich freue mich auf deine Buchung!
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Kinder
- Englisch
- Deutsch
- Niederländisch
- +1
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Niederländisch
Russisch
In der ersten Stunde lernen wir die wichtigsten Übungen kennen und vertiefen die Praxis mit der dazu gehörigen Theorie. Auch im Pilates ist die Wiederholung wichtig, um das Wissen im Langzeitgedächnis zu festigen. Jede weitere Stunde wird mit neuen Übungen ergänzt, damit das Training stets spannend und abwechlungsreich bleibt.
Bereits nach zehn Stunden werden wir alle Basisposen ausprobiert haben, dadurch wird die körpereigene Intelligenz aktiviert und die Wahrnehmung gestärkt. Lachen und Spaßhaben ist erlaubt. Freude beim Sport steigert kurzfristig die Motivation und fördert langfristig die Disziplin.
Meine Kunden sind viel beschäftigte Menschen, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen wollen. Sie alle profitieren von einem stabilen und flexiblen Körper, ruhigem Geist, schöner Haut und eleganter Haltung.
Was mich auszeichnet ist: offene und transparente Kommunikation, Erfahrung in unterschiedlichen Kulturkreisen, Diskretion und die Leidenschaft für natürliche Gesundheit und ganzheitliche Schönheit.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
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Viktoria hat mir nicht nur geholfen meine Körperhaltung zu korrigieren sondern auch meine Atmung anzupassen, bin sehr begeistert.
Freue mich darauf bald wieder mit ihr trainieren zu können.Gutes Training und Sehr professionell. Sehr entspannte und freundliche Art!! Sehr empfehlenswert!
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Preise
Tarif
- 110CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 506CHF
- 10 Std.: 1012CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
online
- 83CHF/h
Details
Meine Preise sind inklusive 19% Umsatzsteuer und inklusive Anfahrt (Max 5 km ab Waldstadion in Düsseldorf). Termine sind ausschließlich nach telefonischer Rücksprache möglich.
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