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Lorenz
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Mehr Energie, Muskelaufbau und Fettverlust – Ernährungsberatung vom zertifizierten Mikronährstoff-Coach mit Erfahrung aus dem Leistungssport
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Lorenz eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Lorenz
Ich bin Lorenz Windauer, zertifizierter Mikronährstoff-Coach mit langjähriger Erfahrung im Leistungssport. Über viele Jahre war ich im Badminton aktiv – national wie international – und weiß aus eigener Erfahrung, welche Rolle Ernährung für Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und allgemeines Wohlbefinden spielt.
Seit über fünf Jahren gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio, was meine Erfahrungen in der Ernährungsberatung zusätzlich ergänzt.
In meinem eigenen Alltag als Athlet habe ich gelernt, wie stark die richtige Ernährung unsere Energie, Stimmung, Konzentration und körperliche Leistungsfähigkeit beeinflusst. Genau dieses Wissen und diese Erfahrung möchte ich nun weitergeben – an Sportlerinnen und Sportler, aber auch an alle, die sich einfach besser fühlen, fitter sein oder ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt in meiner Beratung ist es, zu zeigen, wie man schädliche Stoffe wie Mikroplastik, Zusatzstoffe oder andere versteckte Gifte in der Ernährung vermeidet – ohne dabei kompliziert oder extrem leben zu müssen.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du mit einfachen, aber effektiven Maßnahmen mehr aus dir herausholen kannst – ganz ohne dogmatische Regeln, sondern mit klarer Struktur, ehrlichem Austausch und individuell passenden Lösungen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Ernährungsberatung richtet sich an alle, die gezielt etwas in ihrem Leben verändern wollen – ob mehr Energie im Alltag, effektiver Muskelaufbau, nachhaltiger Gewichtsverlust, bessere sportliche Leistung oder eine ausgeglichene Hormonbalance.
Als zertifizierter Mikronährstoff-Coach und Leistungssportler kombiniere ich fundiertes Wissen mit echter Praxiserfahrung. Statt pauschaler Pläne bekommst du bei mir individuelle Lösungen – genau abgestimmt auf dich, deinen Alltag und deine Ziele.
Ein weiterer wichtiger Aspekt in meiner Beratung ist es, zu zeigen, wie man schädliche Stoffe wie Mikroplastik, Zusatzstoffe oder andere versteckte Gifte in der Ernährung vermeidet – ohne dabei kompliziert oder extrem leben zu müssen.
Ich zeige dir klare, umsetzbare Schritte, wie du vorgehen kannst, und begleite dich mit regelmäßigem Feedback auf deinem Weg. So holen wir gemeinsam das Beste aus deiner Ernährung heraus – für dein Wohlbefinden, deine Leistung und deinen Körper.
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Mega entspannter Trainer.
Das Training bei Lorenz ist top! Er erklärt die Technik verständlich, gibt hilfreiches Feedback und passt die Übungen individuell an. Man merkt, dass er mit Leidenschaft dabei ist – die Einheiten sind fordernd, aber machen richtig Spaß. Perfekt, um sein Badminton auf das nächste Level zu bringen!
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Preise
Tarif
- 37CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 185CHF
- 10 Std.: 370CHF
online
- 37CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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