1. Unterrichtsstunde gratis
Katja
- Tarif 110CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Krafttraining
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MILT Fitnessdoula – Personal Training & Doula-Begleitung Ich verbinde Doula-Unterstützung mit gezieltem Kraft- und Functional Training. Für Stärke, Stabilität & Selbstvertrauen in Schwangerschaft, Woc
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Unterrichtsort
Über Katja
Ich bin Katja – Doula, Functional Fitness Coach und Mama. Ich glaube daran, dass Frauen in Schwangerschaft, Geburt und Postpartum nicht nur durchhalten, sondern wachsen können – körperlich und mental. Mit gezieltem Krafttraining und einfühlsamer Begleitung helfe ich dir, dich stark, stabil und sicher in deinem Körper zu fühlen – egal, wo du gerade stehst.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinen Sessions bekommst du mehr als nur ein Workout. Ich zeige dir, wie du mit gezieltem Kraft- und Functional Training deinen Körper auf die Anforderungen von Schwangerschaft, Geburt und Postpartum-Alltag vorbereitest – und darüber hinaus stärker wirst, als du es je warst. Als Doula sorge ich dafür, dass du dich sicher, verstanden und gesehen fühlst. Jede Einheit passt sich deinem Tempo, deinem Zyklus und deinem Energielevel an. Du gehst nicht einfach trainieren – du baust Stärke, Vertrauen und Stabilität auf, die dich in jeder Lebensphase trägt.
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Preise
Tarif
- 110CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 550CHF
- 10 Std.: 1100CHF
online
- 110CHF/h
Gratis-Unterricht
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