1. Unterrichtsstunde gratis
Andreas
- Tarif 140CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
Personal Trainer mit 8 Jahren Erfahrung bietet individuelles Training und Ernährungsberatung für beruflich eingespannte Männer Ü35 – offline und online in München und Umgebung
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Unterrichtsort
Über Andreas
Mein Name ist Andi, und ich bin leidenschaftlicher Personal Trainer und Coach mit über 8 Jahren Erfahrung. Meine Mission ist es, beruflich stark eingespannte Männer Ü35 – Unternehmer, Manager und CEOs – dabei zu unterstützen, trotz vollem Terminkalender fit, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Warum ich tue, was ich tue? Schon früh habe ich erkannt, wie wichtig körperliche Fitness und mentale Stärke für ein erfülltes und erfolgreiches Leben sind. Besonders in anspruchsvollen Berufen fehlt oft die Zeit, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern – hier setze ich an. Es erfüllt mich, Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten, und mitzuerleben, wie sie durch meine Unterstützung mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensqualität gewinnen. Ich bringe nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern auch eine Menge Empathie und Motivation mit, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele – nachhaltig, effizient und mit einer Prise Spaß!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Ansatz als Personal Trainer Ich lege großen Wert auf eine strukturierte, individuell angepasste Herangehensweise. Mein Coaching basiert auf der bewährten POWER-Methode: Progression, Optimierung, Wachstum, Ernährung und Routine. Damit helfe ich dir, deine körperlichen und mentalen Ziele nachhaltig zu erreichen – Schritt für Schritt und ohne unnötigen Verzicht. So läuft unser Training ab Eine typische Einheit beginnt mit einer kurzen Check-in-Phase, um Fortschritte und aktuelle Befindlichkeiten zu besprechen. Danach folgt ein gezieltes Warm-up, um Verletzungen vorzubeugen. Im Hauptteil setzen wir auf effektive Übungen, die genau auf dein Fitnesslevel und deine Ziele abgestimmt sind – ob Muskelaufbau, Fettabbau oder verbesserte Ausdauer. Den Abschluss bildet ein Cool-down mit Stretching und Tipps für die Regeneration. Was mich als Coach besonders macht Mit über 8 Jahren Erfahrung unterstütze ich vor allem beruflich stark eingespannte Männer Ü35. Meine Stärke liegt darin, anspruchsvolle Trainings- und Ernährungspläne in deinen Alltag zu integrieren – effizient, realistisch und ergebnisorientiert. Dabei kombiniere ich fundiertes Wissen mit moderner Technik, um deinen Fortschritt messbar zu machen. Für wen ist mein Coaching geeignet? Mein Coaching richtet sich an Unternehmer, Manager und CEOs Ü35, die trotz vollem Terminkalender gesund und leistungsfähig bleiben möchten. Egal, ob du Einsteiger bist oder fortgeschrittene Ziele erreichen möchtest – ich passe das Programm individuell an deine Bedürfnisse und dein Niveau an. Gemeinsam setzen wir neue Standards für deine Gesundheit und Fitness!
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Preise
Tarif
- 140CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 700CHF
- 10 Std.: 1400CHF
online
- 140CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
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