Christos - Lehrkraft für Personal Training - Löchgau
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Christos - Lehrkraft für Personal Training - Löchgau

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Christos

  • Tarif 94CHF
  • Antwortzeit 7h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Christos seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    7

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Christos - Lehrkraft für Personal Training - Löchgau
  • 5 (14 Bewertungen)

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  • Personal Training
  • Bauch-Beine-Po
  • Fitnessboxen
  • Cross training
  • Seilspringen

Personal Training beim 6-fachen Deutschen Meister – Kraft, Ausdauer, Athletik. Löchgau, Ludwigsburg und online

  • Personal Training
  • Bauch-Beine-Po
  • Fitnessboxen
  • Cross training
  • Seilspringen

Unterrichtsort

Super Lehrkraft

Christos gehört zu den besten Lehrkräften. Die Schüler/innen sind begeistert von der Qualität des Profils, dem Niveau der Ausbildung und der schnellen Organisation der ersten Unterrichtseinheit!

Über Christos

20 Jahre Boxsport, davon 8 auf Leistungsniveau, 6-facher Deutscher Meister, Nationalkader, EM und WM, mehrere Jahre am Olympiastützpunkt Heidelberg. Heute gebe ich meine Expertise im Privattraining vor Ort und online weiter. Daneben leite ich das reguläre Boxtraining im Stallion Gym Löchgau. Vom Einsteiger bis zum ambitionierten Sportler.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Die meisten trainieren nicht zu wenig, sondern ohne Struktur. Drei Monate Gerätezirkel, dann kommt nichts mehr nach. Ich baue dir ein Programm, das zu deinem Ziel und deinem Alltag passt: Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit. Eine Einheit, 60 Minuten: Mobilisation, funktionelles Warm-up, Haupttraining nach Plan, Core, kurze Nachbesprechung. Ernährung und Regeneration bespreche ich mit, wenn du willst. Passt, wenn Du abnehmen, Kraft aufbauen oder Ausdauer verbessern willst, nach längerer Pause wieder anfängst oder im Studio nicht weiterkommst. Vor Ort: Alles im 1:1. Stallion Gym Löchgau oder bei dir im Umkreis von 20 km. Ludwigsburg, Bietigheim, Heilbronn, Vaihingen, Stuttgart. Online: Vollwertiges 1:1 live, dazu Trainingsplan und Videoanalyse. Erste Einheit kostenlos. Schreib mir, was du erreichen willst und wie oft du trainieren kannst. Ich sage dir ehrlich, ob ich der Richtige bin.

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Preise

Tarif

  • 94CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 468CHF
  • 10 Std.: 936CHF

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

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Details

Einzelstunde 100 €
Online 95 €
5er-Block 500 € + Videoanalyse deiner Technik
10er-Block 950 € + Videoanalyse, Trainingsplan für die Zeit zwischen den Einheiten, Rückmeldung per WhatsApp

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  • Wie alt warst Du, als Du mit dem Sport begonnen bzw. den Sport für Dich (wieder-)entdeckt hast?

    Schon als Kind habe ich mich für Sport begeistert - mit etwa 8 Jahren habe ich angefangen, regelmäßig zu trainieren (erst Kinderkarate dann Boxen). Später war ich im Leistungssport einige Jahre aktiv und habe dort gelernt, was Disziplin, Zielstrebigkeit und Körpergefühl wirklich bedeuten. Nach einer intensiven Zeit in der Gastronomie habe ich den Sport noch einmal ganz neu für mich entdeckt. Diesmal als Ausgleich, Fokus und Quelle für Energie.
  • Was sind Deine Lieblingssportarten? Und welche würdest Du gerne testen?

    Meine große Leidenschaft ist das Boxen - früher als Kampf, heute als ganzheitliches Training für Körper und Geist. Dazu liebe ich Triathlon, weil er Ausdauer, Technik und mentale Stärke verbindet. Wenn ich etwas Neues testen dürfte, dann wäre es Freitauchen. Dieser Mix aus Ruhe, Körperbeherrschung und Grenzerfahrung fasziniert mich.
  • Mach uns Lust auf Sport: Wie tut er uns im Alltag gut?

    Sport ist wie ein Neustart-Knopf: Er klärt den Kopf, baut Stress ab und gibt dir das gute Gefühl, etwas für dich selbst getan zu haben. Besonders im Alltag, zwischen Job, Terminen und Verpflichtungen hilft dir ein effektives Training wieder bei dir anzukommen. Und das Schöne: Es muss nicht kompliziert sein. Schon 45 Minuten gezieltes Boxtraining können Wunder wirken und so einige Kalorien verbrennen ;)
  • Welche sportliche Leistung hat Dich geprägt?

    Ein Schlüsselmoment war ein Boxturnier, bei dem ich komplett an meine körperlichen Grenzen gegangen bin. Damals mit 16 Jahren. Der Moment, wenn du merkst, dass du mit deinem Willen den Körper überlistest, verändert alles. Ich war danach ein anderer Athlet. Bewusster, fokussierter und mit noch mehr Respekt für das, was der Körper leisten kann. Ab da wurde mir klar, das der größte Kampf im Kopf stattfindet.
  • Was war Dein bisher größter Erfolg als Sportler?

    Mein größter Erfolg als Sportler im Boxen war auf jeden fall die Zielgerade zu den Olympischen Spielen 2016 als Kaderathlet und Mitglied im Olympiakader. Auf den Weg zu den Qualifikationsturnieren besiegte ich den amtierenden Weltmeister des APB Verbands in meiner Gewichtsklasse.
  • Mit welchem/r Profisportler/in würdest Du gerne trainieren?

    Muhammet Ali - nicht wegen seiner Qualität als bester Kämpfer den es je gab, sondern wegen seinem Mindest und seine Menschlichkeit. Als Tipp würd ich mir von Ihm sein Geheimnis für den Ali-shuffle geben lassen : wenn ich noch Luft hätte!;)
  • Wie motivierst Du deine Schüler*innen, auch bei Erschöpfung weiterzumachen?

    Ich erinnere sie daran, warum sie angefangen haben und was am Ende auf sie wartet. Ich arbeite viel mit Visualisierung und konkreten Etappen: "Noch 30 Sekunden - stell dir vor, du schlägst den Stress des Tages weg." Motivation ist individuell und deshalb höre ich genau zu und gebe die richtige Energie zur richtigen Zeit.
  • Was macht aus Dir einen Supersportler bzw. Superprof?

    Ich verbinde Leistung mit Empathie. Ich weiß, wie es ist, an der Spitze zu trainieren und wie es sich anfühlt, ganz von vorne zu beginnen. Diese Kombination aus Erfahrung, Coaching-Kompetenz und echter Begeisterung für Menschen macht mein Training einzigartig.
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