1. Unterrichtsstunde gratis
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Islam
- Tarif 55CHF
- Antwortzeit 3h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Islam seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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55CHF/h
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1. Unterrichtsstunde gratis
- Boxen
Personal Training Boxen in Berlin/Umgebung (DBV C und B Lizenz) - Individuelles Training für alle Leistungsklassen (Anfänger bis Fortgeschrittene)
- Boxen
Unterrichtsort
- online
Über Islam
Hallo zusammen, mein Name ist Islam Ibragimov und ich bin 33 Jahre alt. Als Kind begann ich mit dem Freistilringen und habe das über 15 Jahre lang ausgeübt, bevor ich zum Boxen wechselte. Ich war viele Jahre aktiver Boxer, habe viel sehen und erleben dürfen, habe dabei auch als Co-Trainer eng mit meinem Trainer zusammengearbeitet und bin jetzt selbst Trainer geworden. Ich besitze die DBV DOSB C- und B-Lizenz und bringe langjährige Erfahrung in der Ecke mit. Seit längerer Zeit biete ich auch individuell angepasstes Personal Training für Anfänger bis Leistungssportler an.
Wie ich schon bereits erwähnt habe: für mich spielt es keine Rolle, ob du gerade erst mit dem Boxen angefangen hast oder schon reichlich Erfahrung hast. Ich habe zwar meinen eigenen Boxstil und meine eigenen Trainingsmethoden, richte mich aber sehr gerne nach dir und passe mein Training für dich so an, wie du es dir wünschst.
Falls du Fragen oder Interesse an einem Probetraining hast, schreib mir eine Nachricht!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
So könnte unser Training aussehen:
Erwärmung: lockeres Warmmachen (z. B. Laufschule, Seilspringen) und boxspezifisches Aufwärmen (Schattenboxen)
Techniktraining: abhängig von Vorkenntnissen beginne ich beim Box-ABC und führe bis zum Feinschliff fort. Techniktraining umfasst bei mir die Arbeit am Gerät (Boxsack), Koordination, Distanzarbeit und viel Beinarbeit, Tatzentraining (Pratzenarbeit).
Abkühlung bzw. Puls senken: Gestaltung je nach Wunsch der Klienten (z. B. lockeres Ausboxen, entspanntes Seilspringen und Dehnübungen).
Das Training kann quasi überall stattfinden. Egal ob in der Boxhalle, in deinem Fitnessstudio oder in der Natur (z. B. ein Calisthenics-Park).
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Preise
Tarif
- 55CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 247CHF
- 10 Std.: 503CHF
online
- 46CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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