

Das Profil Liesa, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Liesa
- Tarif 79CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Liesa seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Liesa seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

79CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Fitnessboxen
- Cross training
Personal Training: Kickboxen, Fitness, Krav Maga - mehrfach zertifizierte Trainerin & über 10 Jahre Erfahrung --> Individuell abgestimmtes Training für Körper & Geist.
- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Fitnessboxen
- Cross training
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Liesa eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Liesa
Menschen zu trainieren ist mir wichtig, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sehr Sport und Mindset-Arbeit das Leben verändern können. Meine persönliche Biografie hat mich gelehrt, dass Entwicklung dort beginnt, wo wir Vertrauen in uns selbst aufbauen und unsere eigenen Ressourcen nutzen. Es motiviert mich, Menschen dabei zu begleiten, ihre Kraft wiederzufinden, ein stärkeres Sicherheitsgefühl zu entwickeln und Herausforderungen selbstbewusst zu begegnen. Für mich bedeutet Training weit mehr als körperliche Fitness. Es ist ein Weg zu mehr Lebenslust, Selbstvertrauen und innerer Balance. Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben und Menschen dabei unterstützen, ihr Leben aktiv, kraftvoll und mit Freude zu gestalten.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Als Personal Trainerin für Selbstverteidigung (Krav Maga), Kickboxen und Fitness begleite ich Menschen dabei, ihre körperliche und mentale Stärke nachhaltig zu verbessern. Mein Ansatz verbindet effektives Training mit persönlicher Entwicklung, denn Stärke entsteht aus dem Zusammenspiel von Körper und Geist. Im Krav Maga vermittle ich praxisnahe Techniken, die Sicherheit, Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit in herausfordernden Situationen fördern. Das Kickboxtraining verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination und mentale Widerstandsfähigkeit. Ergänzend unterstütze ich, durch individuell abgestimmtes Fitnesstraining, deine persönlichen Gesundheits- und Leistungsziele zu erreichen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der systemischen Beratung. Dabei betrachte ich den Menschen ganzheitlich, fördere Ressourcen, identifiziere mit dir gemeinsam hinderliche Muster, um sie zu verändern und neue Perspektiven zu entwickeln. Wirkungsvolles Training für persönliche Entwicklung.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Bei Liesa kann man sicher sein, dass sein Anliegen in guten Händen ist. Neben ihrer fachlichen Expertise ist es vor allem ihre Empathie, die man heutzutage nur noch selten findet, durch die ich eigentlich erstmalig das Gefühl habe, wirklich gehört zu werden. Großartig!
Liesa ist:
*L*ustig und hat Sinn für Humor - womit alles Schwierige leichter geht
*I*ntelligent und interessiert an ihrem Gegenüber
*E*xperimentierfreudig und offen für deine Anliegen und Lösungsideen
*S*tark und Sensibel
*A*ufmerksam und Achtsam und respektiert Grenzen
Ein toller Mensch, den ich seit zwei Jahren ganz facettenreich durch unsere systemische Weiterbildung kennenlernen darf und deren Unterstützung ich zum Training oder zur Beratung und Selbststärkung jederzeit schätzen würde.
Ich trainiere seit 4 Jahren Selbstverteidigung und Krav Maga bei Liesa.
Liesa schafft es immer, ihre Schüler*innen so zu fordern, dass sie über sich selbst hinauswachsen können und gerne versuchen, sich weiterzuentwickeln. Sie trifft den Ton zwischen Empathie und Motivation, was mir geholfen hat, mich weiterzuentwickeln. Diese Entwicklung habe ich über die Zeit auch bei anderen beobachten können.
Zudem schafft sie es, das Training immer abwechslungsreich zu gestalten, so dass es nicht langweilig wird.
Ich empfehle Liesa an alle weiter, die eine motivierte, toughe aber empathische Trainerin suchen, um sich selbst weiterzuentwickeln und selbstbewusster zu sein.
Hallo ihr Lieben. Kann nur sagen aus eigener Erfahrung: Ganz tolle Trainerin, gibt sich so viel Mühe mit jedem Einzelnen, professionell, aber trotzdem sehr lieb dabei. Und versucht alles zu erklären, dass man das auch effektiv umsetzen kann... Ich habe gute Erfahrungen und Fortschritte gemacht. Dafür bin ich ihr sehr dankbar... Danke schön, liebe Lisa.
Liesa überzeugt durch ihre ehrliche Art, die direkte Kommunikation und ihre ansteckende Energie. Sie gibt einem den Ansporn besser zu werden. Liesa ist einfach klasse!
Ich habe Liesa beim Sport kennengelernt und sie hat mich von Anfang an motiviert, dranzubleiben, durchzuhalten und an mich selbst zu glauben – besonders in den Momenten, in denen ich Zweifel hatte.
Das Training mit ihr hat mir immer unglaublich viel Spaß gemacht. Es war zwar oft anstrengend und schweißtreibend, aber genau das hat es so effektiv und motivierend gemacht.
Ich freue mich schon darauf, wieder die Zeit zu finden, mit Liesa zu trainieren, und kann sie von Herzen weiterempfehlen. ️Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 79CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 370CHF
- 10 Std.: 740CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
online
- 74CHF/h
Details
Individuelle Absprachen möglich.
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