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Aleksej
- Tarif 73CHF
- Antwortzeit 1h
73CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Fitnessboxen
Personal Training für Kraftaufbau, Bodybuilding, Gewichtsreduktion, Bewegungsqualität, Ernährungsberatung von Liz. Ernährungsberater und Personal Trainer. Raum Saarland
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- Krafttraining
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Unterrichtsort
Über Aleksej
Sport ist seit 15 Jahren essentiell für mich. Nur eine schlimme Verletzung oder Krankheit schafft es mich von Sport/Fitness abzuhalten. Ich bin lizenzierter Personal Trainer, A-Lizenz Trainer und Ernährungsberater. Wichtiger halte ich es aber den Ausdruck Couch zu benutzen. Ein Couch ist mehr als ein Trainer. Ein Couch kümmert sich ganzheitlich um seinen Athleten und sieht nicht nur den schnellen Euro in ihm.
Ich habe Erfahrung auf der Trainingsfläche, im privat Training, Gruppentraining und trainieren mit Jugendlichen. Hinzukommen jahrelanges praktizieren diverser Kampfsportarten. Darunter Thai-Boxen, Wing Tsung und Kickboxen.
Um nach einem harten Workouts die Regeneration einzuleiten, verwende ich gerne Methoden des Pilates und Faszien Training.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Leistung richtet sich an alle Personen die unzufrieden mit ihrem Körper sind. In einem Vorgespräch werden Ziele/Methoden zusammen erarbeitet und ich vermittle klar und deutlich, was notwendig ist um diese Ziele zu erreichen. Ich besitze fundiertes Wissen im Kraftaufbau, Ausdauer Training, Gewichtsreduktion, erhöhen der Beweglichkeit, Athletik Training, Bodybuilding, gesunde Ernährung und gezielte Schmerzreduktion. In speziellem konzentriere ich mich auf den Erhalt oder die Verbesserung der Bewegungsqualität älterer Bürger.
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Preise
Tarif
- 73CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 319CHF
- 10 Std.: 638CHF
online
- 46CHF/h
Details
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