1. Unterrichtsstunde gratis
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Niklas
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- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
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Personal Training, Muskelaufbau & funktionelles Training – individuell, evidenzbasiert und passend zu deinen persönlichen Zielen
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Unterrichtsort
Über Niklas
Ich bin Absolvent der HTL Weiz mit Schwerpunkt Elektrotechnik und habe anschließend Biomedical Engineering (BSc) in Graz abgeschlossen. Derzeit studiere ich ergänzend Physiotherapie.
Sport und Training begleiten mich schon seit vielen Jahren. Durch meine eigene sportliche Erfahrung und meine Ausbildung habe ich ein gutes Verständnis dafür entwickelt, wie Training sinnvoll aufgebaut und an individuelle Ziele angepasst werden kann. Besonders interessieren mich Muskelaufbau, Krafttraining und funktionelle Bewegung. Dieses Wissen und meine Begeisterung für Sport möchte ich gerne weitergeben und dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich passe das Training individuell an deine Ziele, dein aktuelles Leistungsniveau und deine persönlichen Voraussetzungen an. Dabei lege ich Wert auf eine saubere Bewegungsausführung, sinnvolle Trainingsplanung und eine schrittweise Steigerung der Belastung.
Durch meinen BSc in Biomedical Engineering und mein aktuelles Physiotherapie-Studium verbinde ich wissenschaftliche Grundlagen mit einem funktionellen Verständnis des menschlichen Körpers. Mein Schwerpunkt liegt auf Muskelaufbau, allgemeinem Krafttraining, Bewegungsqualität und einer sinnvollen Trainingsgestaltung. Auch beim Wiedereinstieg ins Training nach Verletzungen kann ich dich im Rahmen meiner fachlichen Möglichkeiten begleiten.
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Preise
Tarif
- 47CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 235CHF
- 10 Std.: 470CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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