1. Unterrichtsstunde gratis
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Steffen
- Tarif 46CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Steffen seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Steffen seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
46CHF/h
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1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Reha
Personal Training für Muskelaufbau, Prävention sowie Rehabilitation (Schmerztherapie) und Ernährung für jeden
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Reha
Unterrichtsort
Über Steffen
Als ausgebildeter Fitnesstrainer und Schmerzspezialist verfolge ich ein Ziel: Ein schmerzfreies Leben mit maximaler Leistungsfähigkeit! Gerade in der heutigen Zeit (Stress, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung) gewinnen Fitness und eine gesunde Lebensweise immer mehr an Bedeutung. Ich selbst hatte in meiner Jugend mit Gelenkbeschwerden aufgrund einseitiger Belastungen und Übergewicht zu kämpfen - doch diese Probleme sind vermeidbar.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Willkommen auf meinem Profil! In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, du erzählst mir von deinen Zielen und bisherigen Erfahrungen/Vorkenntnissen, ggf. auch deinem Gesundheitszustand. In den folgenden Bereichen kann ich dir weiterhelfen: -Muskelaufbau -Ausgleich muskulärer Dysbalancen -Muskel- und Gelenkbeschwerden -Selbstbehandlung von Triggerpunkten durch z.B. Faszienrollmassagen -Fettabbau Was für ein Typ bist du? Hast du Freude daran, 4-6 Tage die Woche viele Stunden im Fitnessstudio zu verbringen? Oder reichen dir auch 2x/Woche 20-30 Minuten? Wir finden individuell für dich das passende Training- Auf eine gute Zusammenarbeit! :)
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Bewertungen
Alle Bewertungen werden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie beruhen auf tatsächlich erlebten Erfahrungen mit Steffen, da sie von seinen Schüler/innen selbst verfasst wurden.
1 Bewertung
Perfekt! Ich bin sehr zufrieden mit Steffens Trainingsprogramm und kann es nur weiterempfehlen. Ich war drei Jahre lang im Fitnessstudio und hatte leichtes Untergewicht, bei Steffen habe ich innerhalb von drei Monaten mehr an Muskeln aufgebaut als im Studio. Das Programm war super auf mich angepasst.
- Hi Lara, danke für dein Feedback. Mir hatAntwort von Steffen :
das Training auch Spaß gemacht - du hast alle Tipps gut umgesetzt, weiter so!
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Preise
Tarif
- 46CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 230CHF
- 10 Std.: 460CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
online
- 46CHF/h
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PersonalTrainer certificado, embaixador da revista Men’s health Portugal desde 2024. Sigam a minha página Instagram: @bethow e vamos ficar fits juntos na região de Zurique!!
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