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Jan
- Tarif 36CHF
- Antwortzeit 1h
36CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Cross training
Personalized Online Coaching - Running, Bodyweight, Strength & Nutrition - 1:1 Betreuung in NRW
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Unterrichtsort
Über Jan
Ich bin Jan, 20 Jahre alt und Student.
Neben dem Studium treibe ich leidenschaftlich gerne Sport und beschäftige mich in (fast) jeder freien Minute mit Themen rund um Training, Erholung und Ernährung.
Ich bin der Überzeugung, dass ein gesunder, aktiver Lebensstil positive Auswirkungen auf alle anderen Lebensbereiche hat und habe es mir daher zum Ziel gemacht, meine Begeisterung und mein Wissen weiterzugeben, um euch auf dem Weg zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil zu begleiten.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +2
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Andere
Kinder
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Für mich ist ein gesunder Lebensstil die perfekte Mischung aus Aktivität, Erholung, der richtigen Ernährung und vor allem auch einer entsprechenden mentalen Einstellung.
Schließlich kann man sich durch Training nur so weit verbessern, wie man dem Körper danach auch zeit zur Erholung einräumt und ihn mit den richtigen Nährstoffen versorgt. Zusätzlich ist es essenziell, all das zuvor Genannte richtig einzuschätzen und angemessene Erwartungen und Ziele und dementsprechend Motivation und Durchhaltevermögen aufzubauen bzw. zu entwickeln.
Genau dabei möchte ich Dich in meinem individuellen Coaching, das von einem einzelnen Bereich (bspw. "nur" ein Trainingsplan") bis zu einem ganzheitlichen Paket (Training, Ernährung, etc.) alles umfassen kann, unterstützen.
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Preise
Tarif
- 36CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 180CHF
- 10 Std.: 360CHF
online
- 36CHF/h
Details
Der genannte Betrag von 40€/h ist kein Festpreis, sondern dient lediglich einer groben Orientierung.
Der letztendliche Preis wird nach dem Kennenlernen und der Zielsetzung und in Abhängigkeit vom Umfang des Coachings (Training, Ernährung, Dauer, etc.) individuell vereinbart.
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