1. Unterrichtsstunde gratis
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Daniel
- Tarif 64CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen3
Anzahl der Schüler, die Daniel seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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64CHF/h
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1. Unterrichtsstunde gratis
- Ernährungsberatung
- Ernährung
- Gewichtsverlust
- Sporternährung
Personaltraining und Ernährungsberatung zu einem langfristigen, beschwerdefreien & gesunden Lebensstil. Erfolg hat 3 Buchstaben: TUN
- Ernährungsberatung
- Ernährung
- Gewichtsverlust
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Unterrichtsort
Über Daniel
Hi, ich bin Daniel, dein Fitnesstrainer & Ernährungsberater. Für mich ist es keine Arbeit, sondern eine Berufung anderen zu einem gesunden Lebensstil zu verhelfen. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut, daher sehe ich es als meine Pflicht an, proaktiv auf Menschen zuzugehen.
Welche Ziele erreichst Du mit mir:
1. Gewicht verlieren: Stehst auch Du manchmal vor dem Spiegel und denkst Dir: Ab morgen fange ich an abzunehmen und ziehe es diesmal auch wirklich durch! Voller Tatendrang & ohne wirklichen Plan steht auf einmal der Verzicht von allen Leckereien auf der Tagesordnung. Das mag auch ein paar Tage gut gehen. Doch wenn wir eins nicht mögen, dann ist es Verzicht von dem, was wir eigentlich nicht missen wollen. So tickt unser Gehirn nun mal. Ich zeige Dir in meinem Coaching, wie Du mit einer ganz leicht anwendbaren Strategie Gewicht verlierst, ohne dabei auf deine Leckereien verzichten zu müssen.
2. Muskelaufbau: Muskelaufbau ist nicht schwer. Was Du brauchst, sind nur schwere Gewicht bzw. einen passenden Reiz. Den kannst Du mit Gewichten erreichen oder auch mit deinem eigenen Körpergewicht. Denn in deinem Körper steckt so viel Potenzial, welches gerne entfaltet werden möchte. Dafür brauchst Du natürlich auch ein wenig Disziplin. Mit einem Coach an der Seite, ist es fast unumgänglich diese Disziplin aufzubauen und deinem Ziel näher zu kommen. Wir erstellen für Dich einen individuellen Trainingsplan nach deinen Bedürfnissen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du ins Fitnessstudio gehen möchtest, zu Hause deine Übungen absolvieren willst oder lieber an der frischen Luft an Outdoor-Geräten trainierst.
3. Fitter & Leistungsfähiger: Nimmst auch Du lieber den Aufzug anstatt der Treppen zu gehen, damit Du nicht – oben angekommen – schon außer Puste bist? Genau diese Routinen werden wir angehen und nachhaltig verändern, damit Du im Alltag fitter & leistungsfähiger bist.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Coaching sieht folgendermaßen aus:
1. Wir besprechen ein ganz klares Ziel für dich und schauen in welchem Zeitraum dieses Ziel zu erreichen ist.
2. Wir analysieren deine Ist-Situation. Wo stehst Du gerade, wie sieht dein Alltag und dein Berufsleben aus?
3. Wir erstellen aufgrund der gesammelten Informationen aus Punkt 1 und 2 deine individuelle Strategie.
4. Jetzt geht es in die Umsetzung. Mit meiner Betreuung wirst Du keine Probleme haben dran zu bleiben und Disziplin aufzubauen.
5. Feedback und Strategieanpassung. Wenn sich deine Lebenssituation ändert oder Du Stress im Job hast, kann es sein, dass wir die Strategie an deine Bedürfnisse anpassen müssen.
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Preise
Tarif
- 64CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 321CHF
- 10 Std.: 642CHF
online
- 55CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
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