Maya

Tarif 42CHF
Antwortzeit 1h

42CHF/h

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Persönliche Entwicklung
Lebenscoaching
Stressmanagement
Positive Psychologie
Kreativitätscoaching

Psychologiestudentin mit Yogaausbildung unterstützt dich in der Entwicklung deiner Persönlichkeit mit breitem Repertoire psychologischer und somatischer Übungen, Berlin

Persönliche Entwicklung
Lebenscoaching
Stressmanagement
Positive Psychologie
Kreativitätscoaching

Unterrichtsort

- online

Über Maya

Ich habe einige Jahre in der Hotellerie und Gastronomie gearbeitet und mich angefangen für psychische Gesundheit zu interessieren, als ich gesehen habe, wie viel Stress und Druck Menschen auf der Arbeit erleben und wie sich dieses auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und ihr Wohlergehen auswirkt. Demzufolge habe ich angefangen mich rund um die Themen Psychologie und Spiritualität zu bilden. Dabei hat es mich vor Allem interessiert, wie Menschen mit einander in Beziehung treten und welche Rolle unterschiedliche Aspekte unserer Gesundheit darin spielen. Insgesamt war es mir wichtig herauszufinden, in einer schnelllebigen Welt sich häufiger die Zeit zu nehmen einen größeren Wert auf Selbstachtung und Selbstfürsorge zu legen. Ich finde dabei tiefenpsychologische Ansätze super interessant, bedeutet zu studieren wie Verhaltensmuster, die wir in der Vergangenheit gelernt haben unser gegenwärtiges Leben beeinflussen. Dabei ist die Analyse eine Sache, doch fand ich es immer schwierig das allein zu machen, da man natürlich sich intellektuell gut studieren kann aber auch irgendwo einen Raum brauch seine Emotionen zu fühlen und zu verarbeiten oder einfach zu teilen. Oft haben andere Menschen da auch nochmal eine klarere Perspektive. Dafür stelle ich mich bereit. Hierfür habe ich ein breites Band an Ressourcen, das ich gerne zur Stärkung einer stabilen Psyche zur Verfügung stelle und biete mich an, sodass wir gemeinsam herausfinden können, was für dich am besten funktioniert.

Über den Unterricht

Ich biete 60-minütige Sitzungen in denen wir uns gemeinsam deinem Anliegen widmen. Dann sehen wir, was die beste Herangehensweise ist. Eventuell unterhalten wir uns zunächst und eignen uns gemeinsam psychologisches Wissen an. Dabei geht es nicht um den einen richtigen Weg, sondern vor Allem darum was für dich funktioniert und sich gut anhört. Schwerpunkt setze ich auf psychische und spirituelle Education/Entwicklung und entsprechende Übungen. Man kann das ganze auch als eine Art Coaching zur Erreichung von Zielen betrachten solange das im Einklang mit deiner Gesundheit passiert. Bedeutet eventuell machen wir zunächst Entspannungsübungen, denn egal wo du hin willst, langsam und bewusst ist immer der schnellste Weg um an deine Ziele zu gelangen :)

Psychologiestudentin mit Yogaausbildung unterstützt dich in der Entwicklung deiner Persönlichkeit mit breitem Repertoire psychologischer und somatischer Übungen, Berlin

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