1. Unterrichtsstunde gratis
Iris
- Tarif 110CHF
- Antwortzeit 1h
110CHF/h
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- Persönliche Entwicklung
- Lebenscoaching
- Einzelcoaching
- Stressmanagement
- Konfliktmanagement
Psychologische Beratung und Lebenscoaching für innere Klarheit, bewusste Persönlichkeitsentwicklung, achtsames Stressmanagement und heilsame Konfliktklärung im Einzelsetting
- Persönliche Entwicklung
- Lebenscoaching
- Einzelcoaching
- Stressmanagement
- Konfliktmanagement
Unterrichtsort
Über Iris
Menschen kommen zu mir, wenn sie an einem Punkt stehen, an dem reines Funktionieren nicht mehr reicht – in der Schule, im Beruf, in Führung, in Beziehungen oder in inneren Übergangsphasen.
Als psychologische Beraterin und Coach verbinde ich wissenschaftliche Fundierung mit Achtsamkeit und systemischer Tiefe. Meine Arbeit ist geprägt von:
- MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn)
- hypnosystemischen Ansätzen nach Gunther Schmidt
- neurobiologischen Erkenntnissen zu Stress, Selbstregulation und Resilienz
- langjähriger Erfahrung in Führungskräfte- und Organisationsentwicklung
Ich arbeite klar, zugewandt und strukturiert. Mit einem feinen Gespür für Dynamiken – im Inneren wie im System.
Meine Haltung: Entwicklung geschieht nicht durch Druck, sondern durch Bewusstheit.
Wenn wir lernen, uns selbst besser zu verstehen, verändern sich Entscheidungen, Kommunikation und Führung von innen heraus.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Alle Niveaus
Deutsch
Du suchst Unterstützung, weil:
- dich berufliche Verantwortung stark fordert
- du klarer, souveräner und gesünder agieren möchtest
- du in einer Umbruchphase stehst
- Stress, Überforderung oder innere Unruhe dich begleiten
- du deine Selbstführung stärken möchtest
In meinen Coachings arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert.
Ich integriere:
- systemische Fragetechniken
- achtsamkeitsbasierte Stressregulation
- neurozentrierte Selbstregulation
- Werte- und Entscheidungsarbeit
- Embodiment und Körperwahrnehmung
Das Ziel ist nicht Selbstoptimierung – sondern Stimmigkeit.
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Preise
Tarif
- 110CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 504CHF
- 10 Std.: 962CHF
online
- 110CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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