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Alexander - Prof selbstverteidigung - Hofheim am Taunus

Alexander

Verifiziertes Lehrer-Profil

  • Stundensatz 62CHF
  • Antwortzeit 3h
  • Anzahl der Schüler*innen 21
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1. Unterrichtseinheit gratis !

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Richtig Boxen oder Kickboxen lernen? Trainer mit über 15 Jahren Erfahrung bringt es dir bei (Frankfurt am Main)

    • Hofheim am Taunus
    • Bei ihm zu Hause
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    • Online

Über den Unterricht

(versteckte Information)/gerb_alexander/

Bewegung ist Leben!

Mit dieser Lebensregel gehe ich meinen Weg. Möchtest Du eine neue Sportart erlernen, um vielfältiger zu werden? Oder möchtest Du Boxen zur körperlichen Fitness oder Selbstverteidigung nutzen? Egal welche Motive Dich antreiben, - bei mir bist Du richtig!

Als ausgebildeter Trainer bin ich mit den Methoden vertraut, um Dich auf deinem aktuellen Leistungsniveau aufzufangen und weiterzuentwickeln. Somit ist es gesichert, dass du optimal angepasstes Training erhältst, ohne Über-/Unterforderungen für deinen Körper.

Fächer

  • Selbstverteidigung
  • Kampfsport
  • Boxen
  • +2

    Kickboxen

    Thaiboxen

Sprachen

  • Deutsch

Niveau

  • Alle Niveaus

Über Alexander

Ich leite bereits seit sieben Jahren das Boxtraining als Trainer. Als aktiver Sportler hatte ich bereits im Alter von 14 Jahren begonnen. Ich hatte viele Boxer im Alter von 10 bis über 50 Jahren trainiert. Das Training findet gewöhnlich als ein Personal- oder Gruppentraining statt.

Das Resultat ist als erstes Spaß an Bewegung. Beim Boxen verbrennt man bis zu 1500 kcal pro Trainingseinheit, so dass viele positive körperliche und psychische Auswirkungen spürbar werden. Ob man sich die Stimmung aufhellen, den Kopf durch das Auspowern frei kriegen möchte oder eine Körpergewichtsreduktion anstrebt, - mit Boxen kann man das erreichen.

Ich bringe dir Boxen, Kickboxen und Thaiboxen bei!

- als Mittel um fit zu werden
- um das Gewicht zu reduzieren
- eine bessere Figur zu bekommen
- für Zwecke der Selbstverteidigung
- einfach mal was Neues ausprobieren
- for professionals (pad work)

Außerdem biete ich weitere Workouts wie Bauch-Beine-Po, Cross-Training und Krafttraining an ;)

Mein Training enthält drei wichtige Komponente: Ausdauer, Kraft (Schnellkraft) und Koordination.

Das Equipment und Räumlichkeiten sind vorhanden, DAS TRAINING KANN AUCH IM FREIEN DURCHGEFÜHRT WERDEN! Von dir wird deine Anwesenheit erwartet, von mir wird für die Motivation gesorgt ;)

Viele Grüße
Alex

Preise

Pakete

  • 5 h: 309CHF
  • 10 h: 617CHF

Webcam

  • 62CHF/h

1. Unterrichtseinheit gratis

  • 1h

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