Schwimmtechnik erlernen und verbessern mit Arzt, Leistungsschwimmer und Triathlet mit >15 Jahren Erfahrung.

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• Wie alt warst Du, als Du mit dem Sport begonnen bzw. den Sport für Dich (wieder-)entdeckt hast?

  Mit dem Schwimmen begonnen habe ich mit ca. 12 Jahren. Damals habe ich in Shanghai, China gelebt und war im Schwimmen als Teil der Schulmannschaft für die Ost-Asien-Spiele nominiert. Diese waren wie eine Mini-Olympiade ein Wettkampf zwischen verschiedenen deutschen Schulen aus der Region (Tokyo, Peking, Shanghai usw.).

• Was sind Deine Lieblingssportarten? (ganz egal, ob Du sie bereits auf professionellem Niveau praktizierst oder nur als Hobby) Und welche Sportarten würdest Du liebend gerne einmal testen?

  In meiner Jugend habe ich eigentlich fast alles ausprobiert - von Ballsportarten wie Handball, Fußball, Badminton, Basketball, Tischtennis, Volleyball zu Einzelsportarten wie Leichtathletik, Schwimmen und Triathlon. Letztendlich bin ich aber im Schwimmen und im Triathlon hängen geblieben. Ausprobieren würde ich gerne noch einmal extremere Sportarten, wie z.B. Fallschirmspringen.

• Mach uns Lust darauf, in unsere Sportklamotten zu schlüpfen, und erzähle uns, inwiefern uns Sport im Alltag guttut!

  Sport und gerade Schwimmen helfen im Alltag nicht nur durch das gute Gefühl körperlich etwas getan zu haben. Als Arzt weiß ich, dass Sport auch super relevant ist, um die Gesundheit langfristig zu erhalten. Hierfür ist insbesondere das Schwimmen gut geeignet, da es durch die schonende Belastung das Verletzungsrisiko, gerade bei Sportanfänger:Innen, reduziert.

• Welche sportliche Leistung hat Dich am meisten geprägt oder inspiriert bzw. bei welcher Gelegenheit bist Du an Deine absoluten Grenzen gegangen? Erzähle uns, wie Du diese Erfahrung erlebt hast!

  Meine Vorbereitung für den IRONMAN 70.3 im vergangenen Jahr neben meiner Vollzeit-Arbeit im Praktischen Jahr des Medizinstudiums in der Allgemeinchirurgie und der Gründungsphase meines Unternehmens EssentialHealth. Die Tage waren häufig sehr lang und stressig, wobei der Sport immer ein idealer Ausgleich gewesen ist.

• Was war Dein bisher größter Erfolg als Sportler?

  In den vergangenen Jahren habe ich einige Wettkämpfe bestritten und dabei auch Platzierungen gewonnen. So zum Beispiel den 1. Platz beim Müggelseeschwimmen 2022 (ca. 3,5km Freiwasserwettkampf). Mein größter Erfolg bisher ist jedoch sicherlich die Qualifikation für die IRONMAN 70.3 WM in Taupõ, Neuseeland in Dezember 2024.

• Mit welchem/r Profisportler/in würdest Du gerne mal ein paar Runden drehen? Und welche Fragen würdest Du ihm/ihr stellen wollen (vorausgesetzt, Du kommst überhaupt noch zum Atemholen)?

  Jan Frodeno und Frederik Funk kämen mir dabei als erfolgreiche Triathleten in den Sinn. Mit beiden würde ich mich gerne über ihren Weg durch den Sport, sowie ihren Antrieb unterhalten. Darüber hinaus, würde ich aber auch z.B. mit Jonas Deichmann gerne ein Gespräch führen und herausfinden was ihn antreibt 120 Langdistanz-Triathlons (3,9km Schwimmen, 180km Rad, 42km Laufen) an 120 aufeinanderfolgen Tagen zu absolvieren.

• Wie motivierst Du eine/n Schüler/in dazu, auch bei größter körperlicher Anstrengung noch weiterzumachen und das Ziel im Auge zu behalten?

  In den vergangenen Jahren habe ich einige Wettkämpfe bestritten und dabei auch Platzierungen gewonnen. So zum Beispiel den 1. Platz beim Müggelseeschwimmen 2022 (ca. 3,5km Freiwasserwettkampf). Mein größter Erfolg bisher ist jedoch sicherlich die Qualifikation für die IRONMAN 70.3 WM in Taupõ, Neuseeland in Dezember 2024.

• Kurz und knapp: Was macht aus Dir eine/n Supersportler/in… bzw. einen Superprof?

  Meine breite eigene sportliche Erfahrung, sowie meine theoretischen Kenntnisse aus dem Medizinstudium (Biomechanik, Physiologie, Anatomie usw.) helfen mir dir einen einzigartigen Unterricht anzubieten. So bringen wir dich im Schwimmen so richtig voran!