Tom
- Tarif 96CHF
- Antwortzeit 1h
96CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Dehnübungen
- Reha
Sportwissenschaftler mit eigenem Personal Training Studio und über 10 Jahren Erfahrung gibt Personal Trainings zum Muskelaufbau, zur Körperfettreduktion und zur Beschwerdereduktion
- Personal Training
- Krafttraining
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Unterrichtsort
Über Tom
Mein Name ist Tom Franke, ich bin studierter Sportwissenschaftler, habe zahlreiche Weiterbildungen bei führenden Personal Trainern und Erfahrung als Trainer seit nunmehr 10 Jahren.
Meine Mission ist es, mit alltagstauglichen Methoden und nachhaltigen Umstellungen der Gewohnheiten, Alltagathleten (Menschen, die im Alltag und in der Arbeit stark eingespannt sind) dabei zu unterstützen, fitter und gesünder zu leben.
Dabei ist vor allem meine langjährige Erfahrung mit hunderten Kunden eine wertvolle Unterstützung, um Dir schnell und gezielt die passenden Tipps und Tricks zu geben.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinem Personal Training Studio im Zentrum Leipzigs biete ich ein optimales Umfeld und bestes Equipment für Dein Training.
Hierbei nutze ich nach einer eingehende Analyse deiner Ziele, deiner Gewohnheiten, möglicher Vorerfahrungen im Sport und ggf. deiner Beschwerden und Verletzungen Methoden des Krafttrainings, um dich beim fitter, leistungsfähiger und gesünder werden zu unterstützen.
Eine Trainingseinheit dauert ca. 60 min. und wird vollständig von mir angeleitet. Dabei coache ich Deine Bewegungsausführung und deine korrekte und passende Gewichtswahl, damit Du in jedem Training stärker wirst.
Die Besonderheit: Außer Dir ist kein anderer Sportler oder Trainer bei mir im Studio. Somit genießt du meine volle Aufmerksamkeit und hast den optimalen Trainingseffekt.
Viele meiner Kunden ergänzen zur Trainingsbetreuung meinen effizienten Beratungsansatz zur Ernährung. Hierbei führe ich eine Körperfettanalyse durch, die mir genaue Ansatzpunkte und Potentiale für gezielte und individuell passende Ernährungsempfehlungen liefert, die zu Deinem Alltag passen. Erlebe die Motivation, wenn du Monat für Monat gezielt Körperfett abbaust!
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Preise
Tarif
- 96CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 479CHF
- 10 Std.: 957CHF
online
- 96CHF/h
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