1. Unterrichtsstunde gratis
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Angelika
- Tarif 51CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Pilates
Trainerin für Pilates Mat & Reformer, Krafttraining und Mobility in Frankfurt – begleite Menschen individuell im Training und nach Verletzungen
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- Muskelaufbau
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Unterrichtsort
Über Angelika
Ich bin Trainerin aus Griechenland und bringe viel Energie, Herzlichkeit und Freude in mein Training. Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens, und genau diese Begeisterung möchte ich an meine Teilnehmer/innen weitergeben.
Ich arbeite mit einem individuellen Ansatz und kombiniere Pilates Mat & Reformer, Krafttraining und Mobility. Dabei lege ich großen Wert auf eine saubere Ausführung, Sicherheit und eine motivierende Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen und gerne bewegen.
Durch meine Ausbildung und meine praktische Erfahrung im Studio begleite ich Menschen aller Levels – vom Einsteiger bis zum Post-Reha-Training. Jede Stunde wird an das jeweilige Niveau angepasst, damit Fortschritte sicher und nachhaltig möglich sind.
Was mich besonders macht? Ich nehme Training ernst, aber mich selbst nicht immer zu sehr – ein gutes Training darf auch Spaß machen. Und manchmal gibt es dabei auch einen schlechten Witz von mir dazu.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Griechisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Griechisch
Ich arbeite mit einem individuellen, ganzheitlichen Ansatz und kombiniere Pilates Mat & Reformer, Krafttraining und Mobility. Dabei lege ich großen Wert auf saubere Ausführung, Körperbewusstsein und eine motivierende Atmosphäre.
Eine Stunde beginnt mit einem kurzen Warm-up, gefolgt von gezielten Übungen, die je nach Niveau angepasst werden. Zum Abschluss stehen Mobilisation, Dehnung und bewusste Atmung im Fokus.
Ich begleite Menschen aller Levels und passe das Training individuell an – vom Einsteiger bis zum Post-Reha-Training. Mein Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.
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Preise
Tarif
- 51CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 255CHF
- 10 Std.: 510CHF
online
- 51CHF/h
Gratis-Unterricht
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