Monika - Lehrkraft für Ernährungsberatung - München
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Monika - Lehrkraft für Ernährungsberatung - München

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Monika

  • Tarif 119CHF
  • Antwortzeit 9h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Monika seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

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Monika - Lehrkraft für Ernährungsberatung - München
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  • Ernährungsberatung

Zertifizierte Ernährungsberaterin & Gesundheitsexpertin bietet individuelle Ernährungsberatung in München und online – praxisnah, nachhaltig und auf deine Ziele abgestimmt

  • Ernährungsberatung

Unterrichtsort

Wir empfehlen

Monika eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Monika

Ich bin Monika Zoppelt – Personaltrainerin, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach mit pädagogisch-psychologischer Ausbildung.

Mein Ansatz ist ganzheitlich: Ich verbinde fundiertes Fachwissen aus Fitness, Ernährung und Gesundheitsmanagement mit psychologischer Expertise, um dich langfristig zu stärken – körperlich wie mental.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich Stress, Burnout oder körperliche Einschränkungen wie Skoliose auf Energie und Leistungsfähigkeit auswirken können. Diese Erfahrungen fließen gezielt in meine Arbeit ein und ermöglichen es mir, für dich individuelle, systematische Lösungen zu entwickeln – angepasst an deine Ausgangssituation und deine Ziele.

Ich begleite dich professionell, strukturiert und empathisch auf deinem Weg zu mehr Energie, Balance und nachhaltiger Gesundheit – in einem geschützten Rahmen, mit klarer Führung und messbaren Fortschritten.

Qualifikationen
• zertifizierte Personaltrainerin (A- & B-Lizenz)
• Pädagogische Fachkraft
• Wirbelsäulentrainerin
• Ernährungsberaterin

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Dein Ernährungscoaching bei mir

Als zertifizierte Ernährungsberaterin & Gesundheitsexpertin bekommst du bei mir kein Standardprogramm, sondern ein ganzheitliches Coaching, das auf deinen Alltag, deine Gewohnheiten und deine Ziele abgestimmt ist.
Wir entwickeln gemeinsam eine Ernährungsstrategie, die praxisnah, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich ist – ohne Verbote und unrealistische Regeln.

Ablauf – klar, strukturiert und nachhaltig

1. Erstgespräch & Zielklärung
Wir starten mit einem persönlichen Gespräch, in dem ich deine Situation, deinen Alltag und deine Ziele analysiere.

2. Analyse & Ernährungsprotokoll
Du führst ein Ernährungstagebuch über mehrere Tage, damit ich dein Essverhalten, Routinen und Muster verstehe. Dieses Tagebuch bildet die Grundlage für die individuelle Strategie.

3. Individuelle Strategie & Methoden
Anstelle starre Pläne aufzuzwingen, arbeiten wir an Verhaltensänderung und Gewohnheitsgestaltung – so wird Ernährung nachhaltig in deinen Alltag integriert.
Du bekommst praxisnahe Tools, Arbeitsmaterialien und Reflexionsimpulse, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern Verhalten messbar verändern.

4. Begleitung & Anpassung
Du wirst persönlich begleitet – mit Feedback, regelmäßigen Anpassungen und klarer Orientierung. Länge und Intensität der Betreuung richten sich nach deinem Bedarf und deinen Fortschritten.

Was mein Ernährungscoaching ausmacht

Kein „Diät-Diktat“, sondern strategische Verhaltensänderung und Alltagstauglichkeit
Wissenschaftlich fundierte Methoden, die sich in deinem Leben bewähren – nicht nur im Theorie-Kosmos
Tagebucharbeit, Reflexion und Tools, die helfen Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern
Flexible Begleitung, die sich an deinem Tempo orientiert – von kurzer Unterstützung bis langfristiger Begleitung

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Preise

Tarif

  • 119CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 595CHF
  • 10 Std.: 1190CHF

online

  • 119CHF/h

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

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