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Monika
- Tarif 120CHF
- Antwortzeit 9h
-
Schüler:innen4
Anzahl der Schüler, die Monika seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Monika seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

120CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Ernährungsberatung
Zertifizierte Ernährungsberaterin & Gesundheitsexpertin bietet individuelle Ernährungsberatung in München und online – praxisnah, nachhaltig und auf deine Ziele abgestimmt
- Ernährungsberatung
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Monika eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Monika
Ich bin Monika Zoppelt – Personaltrainerin, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach mit pädagogisch-psychologischer Ausbildung.
Mein Ansatz ist ganzheitlich: Ich verbinde fundiertes Fachwissen aus Fitness, Ernährung und Gesundheitsmanagement mit psychologischer Expertise, um dich langfristig zu stärken – körperlich wie mental.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich Stress, Burnout oder körperliche Einschränkungen wie Skoliose auf Energie und Leistungsfähigkeit auswirken können. Diese Erfahrungen fließen gezielt in meine Arbeit ein und ermöglichen es mir, für dich individuelle, systematische Lösungen zu entwickeln – angepasst an deine Ausgangssituation und deine Ziele.
Ich begleite dich professionell, strukturiert und empathisch auf deinem Weg zu mehr Energie, Balance und nachhaltiger Gesundheit – in einem geschützten Rahmen, mit klarer Führung und messbaren Fortschritten.
Qualifikationen
• zertifizierte Personaltrainerin (A- & B-Lizenz)
• Pädagogische Fachkraft
• Wirbelsäulentrainerin
• Ernährungsberaterin
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Dein Ernährungscoaching bei mir
Als zertifizierte Ernährungsberaterin & Gesundheitsexpertin bekommst du bei mir kein Standardprogramm, sondern ein ganzheitliches Coaching, das auf deinen Alltag, deine Gewohnheiten und deine Ziele abgestimmt ist.
Wir entwickeln gemeinsam eine Ernährungsstrategie, die praxisnah, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich ist – ohne Verbote und unrealistische Regeln.
Ablauf – klar, strukturiert und nachhaltig
1. Erstgespräch & Zielklärung
Wir starten mit einem persönlichen Gespräch, in dem ich deine Situation, deinen Alltag und deine Ziele analysiere.
2. Analyse & Ernährungsprotokoll
Du führst ein Ernährungstagebuch über mehrere Tage, damit ich dein Essverhalten, Routinen und Muster verstehe. Dieses Tagebuch bildet die Grundlage für die individuelle Strategie.
3. Individuelle Strategie & Methoden
Anstelle starre Pläne aufzuzwingen, arbeiten wir an Verhaltensänderung und Gewohnheitsgestaltung – so wird Ernährung nachhaltig in deinen Alltag integriert.
Du bekommst praxisnahe Tools, Arbeitsmaterialien und Reflexionsimpulse, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern Verhalten messbar verändern.
4. Begleitung & Anpassung
Du wirst persönlich begleitet – mit Feedback, regelmäßigen Anpassungen und klarer Orientierung. Länge und Intensität der Betreuung richten sich nach deinem Bedarf und deinen Fortschritten.
Was mein Ernährungscoaching ausmacht
Kein „Diät-Diktat“, sondern strategische Verhaltensänderung und Alltagstauglichkeit
Wissenschaftlich fundierte Methoden, die sich in deinem Leben bewähren – nicht nur im Theorie-Kosmos
Tagebucharbeit, Reflexion und Tools, die helfen Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern
Flexible Begleitung, die sich an deinem Tempo orientiert – von kurzer Unterstützung bis langfristiger Begleitung
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Ich trainiere seit einiger Zeit mit Moni und kann sie nur wärmstens empfehlen! Sie ist eine unglaublich kompetente Personal Trainerin, die genau weiß, wie sie ihre Klienten motivieren und unterstützen kann. Sie hat nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern auch eine inspirierende und freundliche Art, die jedes Training zu einem positiven Erlebnis macht. Dank ihrer professionellen Betreuung habe ich schnell Fortschritte gesehen und fühle mich fitter und gesünder. Moni ist die perfekte Wahl!
Monika ist eine außergewöhnliche Lehrerin und Trainerin! Ihre Professionalität und ihr Engagement für ihre Schüler sind beeindruckend. Sie versteht es, individuell auf die Bedürfnisse und Ziele einzugehen und schafft es, ihre Schüler nicht nur fachlich, sondern auch persönlich zu motivieren. Ihr Wissen und ihre Fähigkeit, komplexe Inhalte verständlich zu vermitteln, machen sie zu einer vertrauenswürdigen und kompetenten Lehrkraft. Außerdem ist Monika immer freundlich, geduldig und empathisch. Wer mit ihr arbeitet, kann sicher sein, dass er/sie in besten Händen ist. Absolut empfehlenswert!
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Preise
Tarif
- 120CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 600CHF
- 10 Std.: 1200CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
online
- 120CHF/h
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