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- Selbstverteidigung
- Kampfkunst
- Boxen
Aktiver Wettkampfboxer mit langjähriger Erfahrung. Ich boxe seit meiner Kindheit und vermittle Technik, Fitness und Leidenschaft für den Boxsport. @Biirkioo
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Über
Ich bin aktiver Amateurboxer und nehme regelmäßig an Wettkämpfen teil. Das Boxen begleitet mich bereits seit meiner Kindheit und ist heute ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich trainiere mehrmals pro Woche und absolviere regelmäßig Sparring, aktuell etwa zweimal pro Woche. Dabei suche ich bewusst die Herausforderung und messe mich im Training mit starken Boxern auf hohem Niveau aus verschiedenen Regionen Deutschlands. Dadurch sammle ich kontinuierlich praktische Erfahrung und entwickle meine Technik, Kondition und mein taktisches Verständnis weiter. Diese Erfahrungen möchte ich mit meinen Schülern teilen und ihnen zeigen, wie wichtig saubere Grundlagen, Disziplin und konsequentes Training im Boxen sind.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Russisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Russisch
Mein Training konzentriert sich auf das Fundament des Boxens. Gemeinsam erarbeiten wir die wichtigsten Grundlagen – vom Jab über den Cross bis hin zu Haken, Uppercuts, Beinarbeit, Distanzgefühl und Defense. Dabei lege ich großen Wert darauf, die einzelnen Techniken von Anfang an sauber und korrekt auszuführen. Die Basics werden so lange gefestigt und perfektioniert, bis sie sicher sitzen. Darauf bauen wir anschließend komplexere Kombinationen und Bewegungsabläufe auf. Dabei orientiere ich mich sowohl an Elementen der amerikanischen als auch der sowjetischen/amateurboxerischen Schule. Mein Ziel ist es, jedem Schüler ein solides technisches Fundament zu vermitteln, auf dem er sich langfristig weiterentwickeln kann.
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Preise
Tarif
- 43CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 189CHF
- 10 Std.: 331CHF
Gratis-Unterricht
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