Esra

Tarif 23CHF
Antwortzeit 1h

23CHF/h

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Personal Training
Krafttraining
Muskelaufbau
Bauch-Beine-Po

Beraterin für ihren Trainings- und Ernährungsplan für zuhause oder im Gym in Frankfurt am Main

Personal Training
Krafttraining
Muskelaufbau
Bauch-Beine-Po

Unterrichtsort

- online

Über Esra

Ich bin Schülerin und mache seit Jahren Fitness und ernähre mich dementsprechend. Ich kenne mich mit Cardio als auch mit Krafttraining aus und helfe anderen gerne ihre Ziele zu erreichen und den Körper zu definieren, um sich wohler zu fühlen.

Über den Unterricht

Ich passe die Übungen und Ernährung jedem unterschiedlich ist, da jeder Körper anders reagiert. Dabei halte ich nichts von Diäten, denn es geht darum, sein erreichtes Ziel auch zu halten und sich dabei auch gut zu fühlen. Die Übungen würden wir gemeinsam im Park, Fitnessstudio oder zuhause machen und die richtige Ernährung für Sie dementsprechend anpassen.

Preise

Tarif

23CHF

Paketpreise

5 Std.: 115CHF
10 Std.: 230CHF

online

14CHF/h

Details

25€ für 1 std und mit drinnen ist:
•komplette Workoutprogramme dementsprechend was sie trainieren wollen
•ein Ernährungsplan, bei dem sie nicht hungern müssen

Online 1std 15€, sie bekommen all das was sie auch persönlich bekommen hätten, jedoch spare ich mir so 30 Minuten Weg.

In den 30 Minuten Probe, würden wir uns einzelne Übungen anschauen aber keine kompletten Trainingseinheiten. Über die Ernährung würden wir sprechen, jedoch ohne Ihnen einen kompletten Plan zu geben.

Beraterin für ihren Trainings- und Ernährungsplan für zuhause oder im Gym in Frankfurt am Main

Unterrichtsort

Über Esra

Über den Unterricht

Preise

Tarif

Paketpreise

online

Details

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