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Nadia
- Tarif 27CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen3
Anzahl der Schüler, die Nadia seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Nadia seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
27CHF/h
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- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
- Beckenbodengymnastik
Biete Online Pilates Unterricht auf Deutsch, Englisch oder Russisch für Einzelpersonen oder Gruppen.
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- Pilates
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Unterrichtsort
Über Nadia
Sport war immer ein wichtiger Punkt in meinem Leben. Mich faszinierte alles vom Rafting und Klettern bis Jogging und Yoga. Im Jahr 2009 fing ich mit Pilates an und verliebte mich sofort in diese Methode. Im 2011 qualifizierte ich mich in Pilates und auch als Personal Trainer und arbeite seitdem freiberuflich als Pilates-Trainerin auf drei Sprachen: Englisch, Deutsch und Russisch.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich bin vom klassischen Pilates begeistert und gestalte meine Unterricht mit Kombinationen aus Muskeltraining, Tiefenatmung und Entspannungsübungen, damit auch die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte oder Powerhouse - Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskulatur werden gestärkt.
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Preise
Tarif
- 27CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 135CHF
- 10 Std.: 270CHF
online
- 27CHF/h
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