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Lucas
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Dein Experte für deine Transformation. 12-Wochen Abnehm-Coaching für Männer, die etwas verändern wollen. In 12 Wochen sichtbar Bauchfett verlieren und einen definierten, muskulösen Körper aufbauen.
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Unterrichtsort
Über Lucas
Hey, ich bin Lucas
Ich kenne das Gefühl, wenn man sich im Spiegel anschaut und weiß: Da geht noch mehr. Genau deshalb habe ich Sport und körperliche Entwicklung zu einem festen Bestandteil meines Lebens gemacht. Über Jahre habe ich gelernt, was es wirklich braucht, um seinen Körper zu verändern, nicht nur für ein paar Wochen, sondern dauerhaft.
Meine Zeit bei der Bundeswehr hat mich dabei zusätzlich geprägt. Disziplin, Verantwortung und weitermachen, wenn es unbequem wird, genau diese Einstellung bringe ich heute in mein Coaching ein.
Aber ich will dir keinen 08/15-Trainingsplan in die Hand drücken und dich damit alleinlassen. Ich möchte verstehen, wo du gerade stehst, wo du hinwillst und was dich bisher davon abgehalten hat. Darauf bauen wir deinen individuellen Weg auf: Training, Ernährung, Struktur und persönliche Betreuung.
Mein Anspruch ist simpel: Du sollst nicht nur am Ende der 12 Wochen besser aussehen. Du sollst stolz darauf sein, was du in diesen 12 Wochen aus dir gemacht hast.
Wenn du bereit bist, wirklich etwas zu verändern, dann lass uns anfangen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich helfe Männern dabei, in 12 Wochen sichtbar Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und ihren Körper nachhaltig zu verändern. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan, der zu deinem Alltag passt. Durch regelmäßige Betreuung, Fortschrittskontrollen und Anpassungen bleibst du konsequent auf Kurs. Mein Ziel ist nicht nur eine kurzfristige Diät, sondern dass du deinen Körper und deine Gewohnheiten langfristig veränderst.
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Preise
Tarif
- 59CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 295CHF
- 10 Std.: 590CHF
Gratis-Unterricht
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