Janine

Tarif 55CHF
Antwortzeit 1h

55CHF/h

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Personal Training
Muskelaufbau
Dehnübungen
Bauch-Beine-Po

Functional Fit Training - Bleib in Bewegung und fühle die Kraft in Dir

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Muskelaufbau
Dehnübungen
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Unterrichtsort

- online

Über Janine

Ich bin Personal Trainerin aus der schönen Südpfalz. Habe eine wunderbare Familie. Zusammen gestalten wir unseren gesunden Alltag, der zu uns passt und damit auch viel Spaß macht. Ich liebe die Bewegung und das Feld der Ernährung. Die damit verbundenen positiven Wirkungen auf den Körper sind einfach wunderbar und auch für mich immer wieder faszinierend.

Über den Unterricht

Bei meinen Trainings lege ich sehr viel wert auf ein ganzheitliches Trainingskonzept. Eine genaue Analyse des Ist- Zustandes, sowie die Festlegung des Ziels sind dabei sehr wichtige Bestandteile. Ich arbeite vornehmlich mit dem eigenen Körpergewicht und nutze gerne auch mal Kleingeräte wie Hanteln oder Therabänder. Die Trainingseinheiten passen sich dann Ziel und Trainingsniveau an. Motivation wird bei mir groß geschrieben, nur so bleibst Du am Ball und gehst auch mal über Deine Grenze.

Functional Fit Training - Bleib in Bewegung und fühle die Kraft in Dir

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Über den Unterricht

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