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Helena
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- Alternative Medizin
Gesundheitswissenschaftlerin, Vaidya & Heilpraktikerin bietet Fastenbegleitung zur Osterzeit. - Leichter, klarer und mehr Energie durchs Fasten - tu was für dich!
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Unterrichtsort
Über Helena
Über mich
Als Vaidya begleite ich Menschen auf dem Weg zu mehr Balance, Gesundheit und innerer Stabilität auf Grundlage der traditionellen ayurvedischen Medizin, verbunden mit moderner Gesundheitswissenschaft.
Mein medizinischer Weg begann mit dem Studium der ayurvedischen Medizin, das ich 1991 unter der Leitung von Professor P. H. Kulkarni, ehemaliger Dekan für Ayurveda-Medizin der Universität Pune, abschloss. Seitdem verbinde ich jahrtausendealtes Erfahrungswissen mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen der modernen Medizin.
Ergänzend absolvierte ich ein Studium der Health Sciences an der Universität Adelaide mit den Schwerpunkten Anatomie und Reproduktionsbiologie sowie einen Masterabschluss in Bioresonanzmedizin. Als Heilpraktikerin mit deutscher Zulassung und Gesundheitswissenschaftlerin arbeite ich integrativ an der Schnittstelle zwischen traditioneller Heilkunde und evidenzorientiertem Gesundheitsverständnis.
Meine Arbeit vereint Ayurveda, Stressregulation, Atem- und Meditationstechniken sowie moderne Methoden der Selbstregulation. Ziel ist es, Menschen nicht nur kurzfristig zu unterstützen, sondern ihnen nachhaltige Werkzeuge für Gesundheit, Resilienz und Selbstwirksamkeit zu vermitteln.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
10-tägige ayurvedische Stoffwechselkur – begleitet, alltagstauglich und nachhaltig
Diese geführte 10-tägige Kur unterstützt Sie dabei, Ihren Stoffwechsel zu entlasten, neue Energie zu gewinnen und Ess- sowie Stressgewohnheiten bewusst zu verändern – ohne Hungern und ohne extreme Diäten. Im Mittelpunkt steht eine bewährte ayurvedische Methode, die bereits tausenden Menschen geholfen hat, ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Die Kur ist weniger ein klassisches Fasten als vielmehr eine sanfte Stoffwechselregulation mit nährender, leicht verdaulicher Ernährung. Nur an einem Tag wird vollständig auf feste Nahrung verzichtet; an den übrigen Tagen begleiten wohlschmeckende Suppen, Gemüsegerichte und traditionell zubereitete Mungbohnen den Reinigungs- und Regenerationsprozess.
Ablauf der Begleitung:
Einführungstag (eine Woche vor Beginn)
Erklärung des Konzepts, Vorbereitung des Körpers und praktische Anleitung für einen sicheren Start.
8 Tage geführte Stoffwechselkur
Tägliche Struktur mit Ernährungsempfehlungen, Anleitung und persönlicher Begleitung im Prozess.
Tägliche gemeinsame Praxis
45 Minuten geführte Meditation zur mentalen Stabilisierung und Stressreduktion
anschließend 15 Minuten Austausch über Erfahrungen und Fragen.
Nachbegleitung (1 Stunde)
Integration der Erfahrungen und Unterstützung beim nachhaltigen Transfer in den Alltag.
Ziele der Kur:
Entlastung von Verdauung und Stoffwechsel
mehr Energie und innere Klarheit
bewussterer Umgang mit Ernährung und Stress
nachhaltige Selbstregulation statt kurzfristiger Diät
Die Begleitung verbindet ayurvedisches Wissen mit moderner Gesundheitskompetenz und schafft einen geschützten Rahmen, in dem Veränderungen ruhig, strukturiert und individuell unterstützt werden.
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Empfehlungen
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Helena hat ein herausragendes medizinisches Wissen und kann dieses verständlich vermitteln und die Zusammenhänge erklären. Sie ist mir bei allen medizinischen Fragen eine wundervolle Hilfe!
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Preise
Tarif
- 44CHF
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- 5 Std.: 220CHF
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