1. Unterrichtsstunde gratis
Die E-Mail-Adresse und Telefonnummer von Alejandra wurden verifiziert.
Alejandra
- Tarif 79CHF
- Antwortzeit 1h
79CHF/h
Unterricht anfragen
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Hardstyle Kettlebell Training mit einem StrongFirst SFG II Coach in Berlin-(Englisch und Spanisch)
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Unterrichtsort
Über Alejandra
Hallo, ich bin Alejandra! Ursprünglich aus Mexiko, bin ich eine StrongFirst SFG II Kettlebell-Instruktorin und Krafttrainerin mit Sitz in Berlin.
Mein Weg zur Bewegung begann mit Yoga, was mich dazu brachte, Krafttraining zu erkunden und schließlich Kettlebells zu entdecken. Was als persönliches Interesse begann, entwickelte sich zu einer Leidenschaft für das Lernen, Praktizieren und Verstehen der Kunst der Stärke.
Heute liebe ich es, das Gelernte zu teilen und anderen zu helfen, zu entdecken, wozu sie fähig sind. Mein Coaching kombiniert Hardstyle-Kettlebell-Training mit Körpergewichts- und Bewegungsübungen, wobei immer der Fokus auf guter Technik, konsequenter Praxis und dem schrittweisen Aufbau von Kraft liegt.
Egal, ob du neu im Training bist oder deine Fähigkeiten weiterentwickeln möchtest, mein Ziel ist es, dir zu helfen, stärker, selbstbewusster und fähiger in deinem Alltag zu werden. Ich glaube, dass Stärke eine Fähigkeit ist, und jeder kann daran arbeiten, sie zu verbessern.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Spanisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Spanisch
Deutsch
Meine Lektionen konzentrieren sich auf das Erlernen und Entwickeln der Fähigkeiten des Hardstyle-Kettlebell-Trainings, mit einem Schwerpunkt auf guter Technik, Kraft, Power und Ausdauer.
Wir können das gesamte Spektrum der StrongFirst-Kettlebell-Fähigkeiten durchgehen, einschließlich Swings, Cleans, Presses, Squats, Snatches, Get-ups und mehr. Ich integriere auch Körpergewichts- und Bewegungsübungen, wenn sie deine Ziele unterstützen.
Egal, ob du völlig neu im Umgang mit Kettlebells bist oder bereits Erfahrung hast, die Lektionen werden an dein aktuelles Niveau und deine Ziele angepasst. Wir werden uns darauf konzentrieren, starke Grundlagen zu schaffen, Fähigkeiten zu entwickeln und dein Training auf sichere und nachhaltige Weise schrittweise zu steigern.
Eine typische Sitzung umfasst ein Aufwärmen, Technik- und Fertigkeitsarbeit, Kraft- oder Konditionsarbeit und eine kurze Abkühl- oder Mobilitätskomponente.
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 79CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 371CHF
- 10 Std.: 695CHF
Anfahrtskosten
- + 20CHF CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
online
- 56CHF/h
Details
1:1 Personal Training — €85 / 60 min
Hybrid Coaching — €320 / Monat
4 × 60-min private Sitzungen
Individuelle Programmgestaltung
Laufende Unterstützung
10-Stunden-Paket — €750
10 × 60-min private Sitzungen
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Berlin
-
![]( "teacher_picture")
Tabea
Oberlunkhofen & online- Erfahrene Lehrkraft
Individuelles Home-Fitness und Ernährungberatung für Frauen: Sicher und wohlfühlen im eigenen Zuhause!
- 65CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Felix
Zürich & online- Super-Lehrkraft
Günstige Beratung in allen Bereichen von Fitness. 15 Jahre Trainingserfahrung, Schweizermeisterschaft im Powerlifting. 5 Jahre Kampfsport. Lizenzierter Trainer Auf Instagram: felix_zbinden_coaching
- 90CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lorenz
Winterthur & online- Erfahrene Lehrkraft
Fitness Coaching für Anfänger & Fortgeschrittene – 2x Europameister hilft dir bei Muskelaufbau, Training & Ernährung in Winterthur und Umgebung
- 79CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Fabienne
Bern & online- Erfahrene Lehrkraft
Zertifizierte Personal Trainerin und Wettkampfathletin bietet individuelles Online-Krafttraining und motivierende Live-Workouts mit direkter Technikkorrektur für alle Levels an.
- 55CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Valeria
Lugano & online- Erfahrene Lehrkraft
Sono preparatrice atletica e mental coach sportiva. Ex atleta della nazionale italiana. Con molti anni di esperienza ti aiuto a preparare al meglio i tuoi obiettivi e gare con una pianificazione speci
- 20CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Leonis
Winterthur & online- Erfahrene Lehrkraft
Personal Training für Thaiboxen|K1|Boxen. Fokus/Disziplin/Stärke Ich hatte etwa 12 Kämpfe im Muay Thai und K1. Trainere seit über 5 Jahren und habe über 100 kämpfe gecoacht davon die hälfte auch vorb
- 45CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Bethow
Zürich & online- Erfahrene Lehrkraft
PersonalTrainer certificado, embaixador da revista Men’s health Portugal desde 2024. Sigam a minha página Instagram: @bethow e vamos ficar fits juntos na região de Zurique!!
- 80CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sara
Rheinfelden- Neu
•Krafttraining •Fitness •Rückenbeschwerden •Training mit dem eigenen Körper •Muskeln Aufbau •Fett reduzieren
- 70CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alma
Rüti & online- Erfahrene Lehrkraft
Als zertifizierte Pilates-Trainerin biete ich individuell abgestimmte Privatstunden und Personal Trainings für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene. Gemeinsam verbessern wir gezielt deine Kraf
- 90CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jonas
Zofingen & online- Erfahrene Lehrkraft
Bachelor in Sport Science gibt Personal Training im Raum Zofingen für alle Niveaus.
- 50CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Kada
Genf & online- Neu
Ehemaliger Sportstudent (STAPS) und Militär-Fallschirmspringer. Ich biete Kurse in englischem Boxen, Taekwondo und Fitness an, sowohl als Einzelunterricht als auch in Gruppen. ;)
- 150CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Natalia
Killwangen & online- Neu
Running or fitness partner: I will help you with sport activities and getting fit!
- 40CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Loïc
Therwil & online- Neu
Ehemaliger Leistungssportler, 2 Semester studiert in den USA in Bauingneiurwesen. Zudem will ich ein Medizin Studiumanfangen im Sommer.
- 30CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Vera
Sargans & online- Neu
Ich liebe es Sport zu machen und würde dich sehr gerne unterstützen in diesem Bereich
- 30CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
André-maurice
Bern & online- Erfahrene Lehrkraft
Athletiktraining für den Aufbau von Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer -Lizensierter Fitness und Basketballtrainer
- 30CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Synergym
Zürich- Neu
Synergym – Personal Training, das Ergebnisse garantiert. Wir kombinieren massgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Betreuung und messbare Fortschritte, damit Sie Ihre Ziele schneller erreichen – e
- 160CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Claudio
Arbon- Erfahrene Lehrkraft
Persönliches Fitnesscoaching - individuell, diskret, effektiv und mit voller Präsenz an Ihrem ausgewählten Ort.
- 60CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Emma
Giswil & online- Erfahrene Lehrkraft
Athletin aus dem Nationalkader bietet Ruderlektionen, Krafttraininghilfe für deinen Persönlichen Fortschritt an
- 25CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Reem
Zürich & online- Neu
Personal Trainerin mit individueller Betreuung für mehr Kraft, Fitness, Beweglichkeit und nachhaltiges Wohlbefinden
- 120CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Vera
Basel & online- Neu
Dein individuelles Personal Training und Fitness-Coaching in Basel und online mit einer Sportwissenschaftsstudentin.
- 55CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Personal training-Unterricht anzeigen
