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Hyrroquan - Prof selbstverteidigung - Berlin

Hyrroquan

Verifiziertes Lehrer-Profil

  • Stundensatz 5CHF
  • Antwortzeit 24h
Lehrer für Unterricht in
selbstverteidigung anzeigen

Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar

Ich bringe dir wie du dich selbst verteidigst und dabei deine angst verlierst.

    • Berlin
    • Bei ihm zu Hause
    • Bei Dir zu Hause
    • Online

Über den Unterricht

Der Ablauf sieht folgender maßen aus:

1. gehen
2. rennen
3. stehen
3.1 Seilspringen
4. Atmung
5. Gelenk aufwärmung
6. Schattenboxen
7. Schattensparing
8. Reflex Training
9. Abhärtung (nur wenn gewünscht)
10. Neuro-Linguistisches Programmieren; Psychologische Therapie; Angst Deprogrammierung
11. Taktisch angelehntes Kognitives Training

Zum Schluss wird meditiert und das ist der beste Teil, des Trainings.


Fächer

  • Selbstverteidigung
  • Kampfsport
  • Boxen
  • +3

    Taekwondo

    Muay Thai

    Judo

Sprachen

  • Englisch
  • Deutsch

Niveau

  • Alle Niveaus

Über Hyrroquan

Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Die Spannweite solcher Angriffe beginnt bei Nichtbeachtung, unbedachten Äußerungen, Einnehmen von Gemeinschaftsraum, setzt sich fort über Beleidigungen, Mobbing und Körperverletzung und reicht bis zu schwersten Gewaltverbrechen.

Preise

Pakete

  • 5 h: 25CHF
  • 10 h: 50CHF

Webcam

  • 5CHF/h

Finde Deine Lehrkraft für selbstverteidigung
28 Superprofs verfügbar

  • Kickboxtraining für ganzheitliche Fitness!  Durch eine individuelle & intensive Unterstützung lernst du dich zu verteidigen und wirst fitter, stärker, selbstbewusster!

    Robin

    Köln, Deutschland

    5 (4 Bewertungen)
    • 85 CHF/h
  • Richtig Boxen oder Kickboxen lernen? Trainer mit über 15 Jahren Erfahrung bringt es dir bei (Frankfurt am Main)

    Alexander

    Hofheim am Taunus, Deutschland

    5 (3 Bewertungen)
    • 65 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Aktiver Kampfsportler (Muay Thai/Kickboxen und brasilianisches Jiu jitsu) bietet fitnesskickboxen und Grundlagentechnik für Anfänger an

    Patrick

    , Deutschland

    5 (3 Bewertungen)
    • 38 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Ich unterrichte Karate in allen Altersklassen. Ich habe Erfahrungen im Karate und möchte mein Wissen weitergeben. War Schweizermeister, an der EM und WM.

    Deniz

    Pratteln

    5 (2 Bewertungen)
    • 50 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Faszination Boxen ... Techniken, Koordination, Spass beim Sport, allgemeine Ausdauer steigern .. All das und mehr bietet der Boxsport !

    Bettina

    Strasbourg, Frankreich

    5 (1 Bewertungen)
    • 65 CHF/h
    • 30min Gratis
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    Wanja

    Berlin, Deutschland

    5 (1 Bewertungen)
    • 81 CHF/h
    • 1h Gratis
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    Alexander

    Bad Harzburg, Deutschland

    5 (1 Bewertungen)
    • 27 CHF/h
    • 1h Gratis
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    Master Igor

    Basel

    • 150 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Judo-Unterricht. Einzel/Gruppenunterricht. Je nach Interesse Technik, Randori oder Kata. (Bis zum braunen Gürtel.)

    Maximilian

    Hamburg, Deutschland

    • 16 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Ausbildung der Selbstschutzfähigkeit Landesweit in Deutschland. Momentan mit 15 jähriger Unterrichtserfahrung und einer regelmäßig trainierenden Privatschülerschaft und wöchentlichen Gruppenunterricht

    Marcel

    Möser, Deutschland

    • 54 CHF/h
    • 1h Gratis
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    Goran

    Hamburg, Deutschland

    • 151 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Personal Training Hamburg. Profi bietet hochintensives Box-, Kampfsport und Athletiktraining für ein besseres 'DU'!

    Zeki

    Hamburg, Deutschland

    • 130 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Top SV Unterricht mit dem Ziel im Notfall das Leben und Gesundheit effektiv zu schützen ohne selbst ein Täter zu werden. Willkommen in unserem Bildungsprojekt!

    Vadym

    Greifswald, Deutschland

    • 54 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Kampfsport lernen mit Spaß und Leidenschaft für jedes Niveau: Ob blutiger Anfänger oder Wettkämpfer

    Amir

    Hannover, Deutschland

    • 32 CHF/h
    • 30min Gratis
  • Muay Thai- Thai Box/Kickboxing/ Fitness Unterricht Privat oder für Gruppe von 2 bis 10 ( ALLE ALTENGRUPPEN)

    Davi

    Köthen (Anhalt), Deutschland

    • 32 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Einfache Kampfsport und Selbstverteidigungsübungen, sowie Grundlagen! Fit werden mit Spaß an der Sache !

    Yehia

    Freising, Deutschland

    • 32 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Sportstudent mit internationaler Kampfsport- und Selbstverteidigungserfahrung (Karate 1.Dan) bietet Unterricht/Training für Einzelpersonen und Gruppen an

    Lennart

    Braunschweig, Deutschland

    • 22 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Online oder Präsenz in FFM: Selbstverteidigung und Kampfkunst für Anfänger und Fortgeschrittene

    Wolfgang

    Frankfurt am Main, Deutschland

    • 65 CHF/h
    • 30min Gratis
  • 1. Dan im Shotokai-Karate mit über 14 Jahren Praxis und mehrjähriger Karate-Unterrichtstätigkeit für alle Altersgruppen. Methodisch und mit unterschiedlichen Herangehensweisen!

    André

    Horw

    • 30 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Privater Capoeira Unterricht in Berlin von einem Profi mit 16 Jahren Erfahrung

    Juan

    Berlin, Deutschland

    • 32 CHF/h
    • 1h Gratis
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