Hyrroquan
Verifiziertes Lehrer-Profil
- Stundensatz 5CHF
- Antwortzeit 24h
Lehrer für Unterricht in selbstverteidigung anzeigen
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Ich bringe dir wie du dich selbst verteidigst und dabei deine angst verlierst.
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- Berlin
- Bei ihm zu Hause
- Bei Dir zu Hause
- Online
Über den Unterricht
Der Ablauf sieht folgender maßen aus:
1. gehen
2. rennen
3. stehen
3.1 Seilspringen
4. Atmung
5. Gelenk aufwärmung
6. Schattenboxen
7. Schattensparing
8. Reflex Training
9. Abhärtung (nur wenn gewünscht)
10. Neuro-Linguistisches Programmieren; Psychologische Therapie; Angst Deprogrammierung
11. Taktisch angelehntes Kognitives Training
Zum Schluss wird meditiert und das ist der beste Teil, des Trainings.
Fächer
- Selbstverteidigung
- Kampfsport
- Boxen
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+3
Taekwondo
Muay Thai
Judo
Sprachen
- Englisch
- Deutsch
Niveau
- Alle Niveaus
Über Hyrroquan
Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Die Spannweite solcher Angriffe beginnt bei Nichtbeachtung, unbedachten Äußerungen, Einnehmen von Gemeinschaftsraum, setzt sich fort über Beleidigungen, Mobbing und Körperverletzung und reicht bis zu schwersten Gewaltverbrechen.
Preise
Pakete
- 5 h: 25CHF
- 10 h: 50CHF
Webcam
- 5CHF/h
