Lena

Tarif 56CHF
Antwortzeit 1h

56CHF/h

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Stressmanagement

In meinen Einzel- und Gruppencoachings möchte ich dir den Raum für eine bewusste und achtsame Begegnung mit dir selbst geben.

Stressmanagement

Unterrichtsort

- online

Über Lena

Bachelor of Science: staatlich anerkannte Sozialarbeiterin, Erziehungswissenschaftlerin

Selbstständigkeit: Workshops zum Thema Achtsamkeit und Stressmanagement, Coaching im Bereich Persönlichkeitstransformation und lösungsorientierte Gesprächsführung

weitere Berufserfahrungen: langjährige Berufspraxis mit Familien und Erwachsenen im Bereich Krisenbewältigung und Beratung, systemische Aufstellungsarbeit mit Familien

Fortbildungen: positive Verhaltensunterstützung, motivierende Gesprächsführung, gewaltfreie Kommunikation, Mediation

derzeit: Master-Studium Psychosoziale Beratung

Über den Unterricht

Ich arbeite sehr intuitiv und verbinde Achtsamkeitstechniken, wie Meditationen oder Visualisierungen, mit Übungen und Anreizen aus der systemischen Beratungspraxis, Theorien einer wachstumsorientierten Persönlichkeitsentwicklung und verschiedenen Geschichten für dein Leben.

WAS DICH ERWARTET:
Unsere gemeinsame Zeit wird unbeschwert und doch intensiv - voller Liebe & Herz und doch strategisch sein. Ich werde dir dabei meine volle Aufmerksamkeit schenken und einen Ort schaffen, der Platz für Offenheit, Ehrlichkeit und Vertrauen gibt. Zusammen werden wir daran arbeiten, vorhandene Blockaden zu erkennen, zu lösen und positive Energie fließen zu lassen.

In meinen Einzel- und Gruppencoachings möchte ich dir den Raum für eine bewusste und achtsame Begegnung mit dir selbst geben.

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