Tanja - Lehrkraft für Muskelaufbau - Rothenburg

1. Unterrichtsstunde gratis

Tanja

5 (1 Bewertung)

Tarif 20CHF
Antwortzeit 1h

5 (1 Bewertung)

20CHF/h

1. Unterrichtsstunde gratis

Muskelaufbau
Dehnübungen
Beckenbodengymnastik

Morgenroutine-Update, Hatah Yoga am Morgen, wenn noch alles schläft. 06.30 - 07.15 Uhr

Muskelaufbau
Dehnübungen
Beckenbodengymnastik

Unterrichtsort

- online

Über Tanja

Yoga hat mich vor über 10 Jahren in einem Backpacker Hostel in San Diego inspiriert. Seit dem praktiziere ich diverse Yoga Stile wie Hatha, Ashtanga, Yin und Meditationen.

Die Ausbildung zur Yogalehrerin RYT 200h Yoga Allianz Zertifiziert absolvierte ich im Juni 2026 in Goa, Indien, bei Oceanic Yoga Institute.

Über den Unterricht

Athemübung, einwärmen, Sonnengruss, Balance, Core, Rücken, Umkehr, Shavadana.

Ich unterrichte klassisches, konservatives Hatah Yoga, wie ich es in Indien gelernt habe. Ich bemühe mich stets ganz genaue Anweisungen, z.B. Handgelenke unter den Schulter, anzugeben. Ich arbeite oft mit Gurt und Blöcken.

Empfehlungen

Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.

J

Julian

Sehr gute Yoga Lektionen, sehr abwechslungsreich, gute Erklärungen und eine Lehrerin, die weiss was sie unterrichtet. Unkompliziert und ungezwungen nehme ich gerne Teil an den morgendlichen Yoga Lektionen, welche einen guten Start in den Tag versprechen
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J
Julian
Sehr gute Yoga Lektionen, sehr abwechslungsreich, gute Erklärungen und eine Lehrerin, die weiss was sie unterrichtet. Unkompliziert und ungezwungen nehme ich gerne Teil an den morgendlichen Yoga Lektionen, welche einen guten Start in den Tag versprechen
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Preise

Tarif

20CHF

Paketpreise

5 Std.: 100CHF
10 Std.: 200CHF

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

45min

online

15CHF/h

Morgenroutine-Update, Hatah Yoga am Morgen, wenn noch alles schläft. 06.30 - 07.15 Uhr

Unterrichtsort

Über Tanja

Über den Unterricht

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Preise

Tarif

Paketpreise

Gratis-Unterricht

online

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