Ajina

Tarif 46CHF
Antwortzeit 1h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Ajina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
3
Anzahl der Schüler, die Ajina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

46CHF/h

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Personal Training
Krafttraining
Dehnübungen
Bauch-Beine-Po

Personal Training in Raum Köln und Düsseldorf mit „fitwithajina“ für Frauen und Männer

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Dehnübungen
Bauch-Beine-Po

Unterrichtsort

- online

Über Ajina

Ich arbeite hauptberuflich in der Wirtschaft und für meinen Büroalltag habe ich im Fitness meinen Ausgleich gefunden. Seit neun Jahren trainiere ich und habe 10kg dabei abgenommen.
Seit paar Jahren gebe ich meine Fitness- und Sportleidenschaft weiter. Ich trainiere Gruppen und Einzelpersonen in jedem Fitnesslevel und möchte jedem somit ein besseres Körpergefühl geben.

Über den Unterricht

Meine Trainings sind meist mit der folgenden Struktur aufgebaut: Warm Up, Training und Cool Down.
Die Gruppenkurse haben meist noch kleine Warm Up Spiele oder ähnliches integriert, um so ein wenig Abwechslung rein zu kriegen.
Bei Einzelstunden versuche ich auf Problembereiche und Schwachstellen näher einzugehen.

Personal Training in Raum Köln und Düsseldorf mit „fitwithajina“ für Frauen und Männer

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