1. Unterrichtsstunde gratis
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Leon
- Tarif 64CHF
- Antwortzeit 1h
64CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Reha
- Beckenbodengymnastik
Premium Personal Training & Physiotherapie: Dein Experte für Fitness, Gesundheit und schmerzfreies Training
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Unterrichtsort
Über Leon
Mein Hintergrund: Über 10 Jahre Fitness-Expertise und medizinisches Fundament
Mein Weg führt über die perfekte Symbiose aus anspruchsvoller Sportpraxis und fundierter Medizin.
Bevor ich meine spezialisierte Ausbildung zum Physiotherapeuten absolviert habe, war ich fast ein Jahrzehnt lang als selbstständiger Personal Trainer aktiv.
Ich kenne die Fitness- und Coaching-Welt also nicht nur aus Lehrbüchern, sondern aus jahrelanger, täglicher Arbeit mit den unterschiedlichsten Klienten.
Durch meine verschiedenen Lizenzen (darunter die Trainer A-, B- und Personal Trainer Lizenz) gepaart mit dem tiefen medizinischen Fachwissen aus der Physiotherapie schließe ich die oft kritische Lücke zwischen reinem Powertraining und gesundheitlicher Rehabilitation.
Ich weiß genau, wie man Körper formt, Leistung steigert und Ziele erreicht – aber eben auch, wie das Gewebe, die Gelenke und das Nervensystem dahinter funktionieren. Bei mir bist du in Händen, die sowohl die Biomechanik des schweren Krafttrainings als auch die therapeutischen Ansätze bei körperlichen Beschwerden fehlerfrei beherrschen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Ganzheitliches Coaching: Wo Fitness auf medizinische Expertise trifft
Ein effektives Training bringt dich nur dann weiter, wenn es exakt zu deinem Körper und deinen Zielen passt.
Als erfahrener Personal Trainer und Physiotherapeut betrachte ich deine Bewegung ganzheitlich.
Bei mir gibt es keine Standardpläne von der Stange, sondern ein wissenschaftlich fundiertes System aus nachhaltigem Muskelaufbau, Leistungssteigerung und gezielter Prävention bzw. Rehabilitation.
Egal, ob du nach einer Verletzung zurück zu alter Stärke willst, deine Fitness aufs nächste Level heben möchtest oder einen schmerzfreien Alltag anstrebst: Wir kombinieren intelligentes Krafttraining mit funktioneller Bewegungstherapie.
Das erwartet dich in unserer Zusammenarbeit:
-Fundierte Anamnese: Analyse von Status quo, Beweglichkeit und eventuellen Beschwerden.
-Maßgeschneiderte Programmplanung: Perfekt abgestimmt auf dein Leistungslevel und dein Zeitbudget.
-Präzises Technik-Coaching: Maximale Effizienz bei minimalem Verletzungsrisiko.
Lass uns deine Ziele gemeinsam anpacken – professionell, strukturiert und auf Augenhöhe.
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Preise
Tarif
- 64CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 320CHF
- 10 Std.: 640CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
online
- 64CHF/h
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Tabea
Oberlunkhofen & online- Erfahrene Lehrkraft
Individuelles Home-Fitness und Ernährungberatung für Frauen: Sicher und wohlfühlen im eigenen Zuhause!
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Felix
Zürich & online- Super-Lehrkraft
Günstige Beratung in allen Bereichen von Fitness. 15 Jahre Trainingserfahrung, Schweizermeisterschaft im Powerlifting. 5 Jahre Kampfsport. Lizenzierter Trainer Auf Instagram: felix_zbinden_coaching
- 90CHF/h
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Lorenz
Winterthur & online- Erfahrene Lehrkraft
Fitness Coaching für Anfänger & Fortgeschrittene – 2x Europameister hilft dir bei Muskelaufbau, Training & Ernährung in Winterthur und Umgebung
- 79CHF/h
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Bern & online- Erfahrene Lehrkraft
Zertifizierte Personal Trainerin und Wettkampfathletin bietet individuelles Online-Krafttraining und motivierende Live-Workouts mit direkter Technikkorrektur für alle Levels an.
- 55CHF/h
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Lugano & online- Erfahrene Lehrkraft
Sono preparatrice atletica e mental coach sportiva. Ex atleta della nazionale italiana. Con molti anni di esperienza ti aiuto a preparare al meglio i tuoi obiettivi e gare con una pianificazione speci
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Winterthur & online- Erfahrene Lehrkraft
Personal Training für Thaiboxen|K1|Boxen. Fokus/Disziplin/Stärke Ich hatte etwa 12 Kämpfe im Muay Thai und K1. Trainere seit über 5 Jahren und habe über 100 kämpfe gecoacht davon die hälfte auch vorb
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Bethow
Zürich & online- Erfahrene Lehrkraft
PersonalTrainer certificado, embaixador da revista Men’s health Portugal desde 2024. Sigam a minha página Instagram: @bethow e vamos ficar fits juntos na região de Zurique!!
- 80CHF/h
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Sara
Rheinfelden- Neu
•Krafttraining •Fitness •Rückenbeschwerden •Training mit dem eigenen Körper •Muskeln Aufbau •Fett reduzieren
- 70CHF/h
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Rüti & online- Erfahrene Lehrkraft
Als zertifizierte Pilates-Trainerin biete ich individuell abgestimmte Privatstunden und Personal Trainings für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene. Gemeinsam verbessern wir gezielt deine Kraf
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Felix
Balgach & online- Neu
Sportmentaltraining mit studiertem Mentalcoach – mehr Selbstvertrauen, Konzentration und mentale Stärke für Training und Wettkampf
- 75CHF/h
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Armor
Basel- Neu
Effektiver Muskelaufbau mit System – Personal Training mit Fokus auf saubere Technik und Mind-Muscle-Connection.
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Jonas
Zofingen & online- Erfahrene Lehrkraft
Bachelor in Sport Science gibt Personal Training im Raum Zofingen für alle Niveaus.
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Ehemaliger Sportstudent (STAPS) und Militär-Fallschirmspringer. Ich biete Kurse in englischem Boxen, Taekwondo und Fitness an, sowohl als Einzelunterricht als auch in Gruppen. ;)
- 150CHF/h
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Running or fitness partner: I will help you with sport activities and getting fit!
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Ehemaliger Leistungssportler, 2 Semester studiert in den USA in Bauingneiurwesen. Zudem will ich ein Medizin Studiumanfangen im Sommer.
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Sport- und Fitnesscoach / individuelle Betreuung Bern / online Masterabschluss: Sport und Gesundheit / Biologie
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Ich liebe es Sport zu machen und würde dich sehr gerne unterstützen in diesem Bereich
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Athletiktraining für den Aufbau von Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer -Lizensierter Fitness und Basketballtrainer
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Claudio
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