Samy

5 (1 Bewertung)

Tarif 56CHF
Antwortzeit 1h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Samy seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
1
Anzahl der Schüler, die Samy seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

5 (1 Bewertung)

56CHF/h

Lehrerkräfte für Personal training-Unterricht anzeigen

Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar

Personal Training
Dehnübungen
Pilates

Sanftes 1:1 Präsenz oder Online Personal Training mit Pilates-Elementen für mehr Beweglichkeit und Körpergefühl

Personal Training
Dehnübungen
Pilates

Unterrichtsort

- online

Über Samy

Mein Name ist Samy und ich bin ausgebildete Pilates-Trainerin für Matte- und Reformer-Pilates.

Bewegung und Körperarbeit sind für mich nicht nur ein Beruf, sondern etwas, das mich persönlich begleitet und begeistert.
Pilates hat mir selbst geholfen, ein besseres Körpergefühl, mehr Stabilität und Kraft aus der Körpermitte zu entwickeln – und genau dieses Wissen gebe ich heute weiter.

In meinem Unterricht lege ich großen Wert auf saubere Technik, klare Anleitungen und ein bewusstes Training, das sowohl kräftigend als auch kontrolliert ist.
Mir ist wichtig, dass sich jede Person in der Einheit wohlfühlt, ernst genommen wird und im eigenen Tempo trainieren kann.

Ich arbeite ruhig, fokussiert und unterstützend und gestalte meine Stunden individuell – je nach Ziel, Trainingsstand und Tagesform.

Mein Ziel ist es, meine Kundinnen dabei zu begleiten, stärker, stabiler und selbstbewusster in ihrem Körper zu werden.

Über den Unterricht

In meinen 1:1 Online-Pilates-Einheiten arbeite ich mit einem ganzheitlichen Pilates-Ansatz, der sowohl kräftigende als auch mobilisierende Übungen kombiniert.
Der Fokus liegt auf einem starken, stabilen Core, einer bewussten Körperhaltung und kontrollierten, präzisen Bewegungen.

Je nach Ziel und Trainingsstand gestalte ich die Einheiten ruhig und technisch oder auch dynamisch und fordernd. Wir arbeiten gezielt an Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sowie an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers.

Die Stunden finden live per Video statt und werden individuell an deine Bedürfnisse angepasst – egal ob du Einsteigerin bist oder bereits Trainingserfahrung mitbringst und mehr Kraft und Intensität suchst.

Auf Anfrage können die Einheiten auch mit Pilates-Equipment wie z. B. Ball, Ring oder kleinen Gewichten gestaltet werden. Du brauchst dafür nur das Equipment, das dir zur Verfügung steht.

Mir ist wichtig, dass die Übungen effektiv, sicher und klar angeleitet sind, damit du dich fordern kannst und gleichzeitig sauber und kontrolliert trainierst.

Die erste Einheit dient dem Kennenlernen und der Zielbesprechung. Das eigentliche Training findet in den regulären, kostenpflichtigen Einheiten statt.

Empfehlungen

Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.

M

Marin

Ich habe bei Samy bereits mehrere Pilates-Trainingseinheiten gemacht und mich jedes Mal sehr gut betreut gefühlt.

Die Stunden waren klar strukturiert, technisch sauber angeleitet und gleichzeitig fordernd. Besonders gefallen hat mir der Fokus auf eine korrekte Ausführung der Übungen.
Samy erklärt ruhig und verständlich geht individuell auf das eigene Niveau ein und schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre.

Ich habe durch das Training spürbar an Kraft, Körpergefühl und Stabilität gewonnen und kann den Unterricht definitiv weiterempfehlen.
Mehr lesen

M
Marin
Ich habe bei Samy bereits mehrere Pilates-Trainingseinheiten gemacht und mich jedes Mal sehr gut betreut gefühlt.

Die Stunden waren klar strukturiert, technisch sauber angeleitet und gleichzeitig fordernd. Besonders gefallen hat mir der Fokus auf eine korrekte Ausführung der Übungen.
Samy erklärt ruhig und verständlich geht individuell auf das eigene Niveau ein und schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre.

Ich habe durch das Training spürbar an Kraft, Körpergefühl und Stabilität gewonnen und kann den Unterricht definitiv weiterempfehlen.
Mehr Empfehlungen anzeigen

Preise

Tarif

56CHF

Paketpreise

5 Std.: 264CHF
10 Std.: 509CHF

Anfahrtskosten

+ 20CHF CHF

online

56CHF/h

Details

Für Hausbesuche berechne ich aufgrund von Anfahrtszeit und -kosten einen Aufpreis. Die Höhe der Anfahrtskosten richtet sich nach der Entfernung.

Sanftes 1:1 Präsenz oder Online Personal Training mit Pilates-Elementen für mehr Beweglichkeit und Körpergefühl

Unterrichtsort

Über Samy

Über den Unterricht

Empfehlungen

Preise

Tarif

Paketpreise

Anfahrtskosten

online

Details

Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Orth an der Donau

Individuelles Home-Fitness und Ernährungberatung für Frauen: Sicher und wohlfühlen im eigenen Zuhause!

Günstige Beratung in allen Bereichen von Fitness. 15 Jahre Trainingserfahrung, Schweizermeisterschaft im Powerlifting. 5 Jahre Kampfsport. Lizenzierter Trainer Auf Instagram: felix_zbinden_coaching

Fitness Coaching für Anfänger & Fortgeschrittene – 2x Europameister hilft dir bei Muskelaufbau, Training & Ernährung in Winterthur und Umgebung

Zertifizierte Personal Trainerin und Wettkampfathletin bietet individuelles Online-Krafttraining und motivierende Live-Workouts mit direkter Technikkorrektur für alle Levels an.

Sono preparatrice atletica e mental coach sportiva. Ex atleta della nazionale italiana. Con molti anni di esperienza ti aiuto a preparare al meglio i tuoi obiettivi e gare con una pianificazione speci

Personal Training für Thaiboxen|K1|Boxen. Fokus/Disziplin/Stärke Ich hatte etwa 12 Kämpfe im Muay Thai und K1. Trainere seit über 5 Jahren und habe über 100 kämpfe gecoacht davon die hälfte auch vorb

PersonalTrainer certificado, embaixador da revista Men’s health Portugal desde 2024. Sigam a minha página Instagram: @bethow e vamos ficar fits juntos na região de Zurique!!

•Krafttraining •Fitness •Rückenbeschwerden •Training mit dem eigenen Körper •Muskeln Aufbau •Fett reduzieren

Als zertifizierte Pilates-Trainerin biete ich individuell abgestimmte Privatstunden und Personal Trainings für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene. Gemeinsam verbessern wir gezielt deine Kraf

Sportmentaltraining mit studiertem Mentalcoach – mehr Selbstvertrauen, Konzentration und mentale Stärke für Training und Wettkampf

Bachelor in Sport Science gibt Personal Training im Raum Zofingen für alle Niveaus.

Ehemaliger Sportstudent (STAPS) und Militär-Fallschirmspringer. Ich biete Kurse in englischem Boxen, Taekwondo und Fitness an, sowohl als Einzelunterricht als auch in Gruppen. ;)

Running or fitness partner: I will help you with sport activities and getting fit!

Ehemaliger Leistungssportler, 2 Semester studiert in den USA in Bauingneiurwesen. Zudem will ich ein Medizin Studiumanfangen im Sommer.

Ich liebe es Sport zu machen und würde dich sehr gerne unterstützen in diesem Bereich

Athletiktraining für den Aufbau von Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer -Lizensierter Fitness und Basketballtrainer

Synergym – Personal Training, das Ergebnisse garantiert. Wir kombinieren massgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Betreuung und messbare Fortschritte, damit Sie Ihre Ziele schneller erreichen – e

Persönliches Fitnesscoaching - individuell, diskret, effektiv und mit voller Präsenz an Ihrem ausgewählten Ort.

Athletin aus dem Nationalkader bietet Ruderlektionen, Krafttraininghilfe für deinen Persönlichen Fortschritt an

Personal Trainerin mit individueller Betreuung für mehr Kraft, Fitness, Beweglichkeit und nachhaltiges Wohlbefinden

Sanftes 1:1 Präsenz oder Online Personal Training mit Pilates-Elementen für mehr Beweglichkeit und Körpergefühl

Unterrichtsort

Über Samy

Über den Unterricht

Empfehlungen

Preise

Tarif

Paketpreise

Anfahrtskosten

online

Details

Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Orth an der Donau

Individuelles Home-Fitness und Ernährungberatung für Frauen: Sicher und wohlfühlen im eigenen Zuhause!

Günstige Beratung in allen Bereichen von Fitness. 15 Jahre Trainingserfahrung, Schweizermeisterschaft im Powerlifting. 5 Jahre Kampfsport. Lizenzierter Trainer Auf Instagram: felix_zbinden_coaching

Fitness Coaching für Anfänger & Fortgeschrittene – 2x Europameister hilft dir bei Muskelaufbau, Training & Ernährung in Winterthur und Umgebung

Zertifizierte Personal Trainerin und Wettkampfathletin bietet individuelles Online-Krafttraining und motivierende Live-Workouts mit direkter Technikkorrektur für alle Levels an.

Sono preparatrice atletica e mental coach sportiva. Ex atleta della nazionale italiana. Con molti anni di esperienza ti aiuto a preparare al meglio i tuoi obiettivi e gare con una pianificazione speci

Personal Training für Thaiboxen|K1|Boxen. Fokus/Disziplin/Stärke Ich hatte etwa 12 Kämpfe im Muay Thai und K1. Trainere seit über 5 Jahren und habe über 100 kämpfe gecoacht davon die hälfte auch vorb

PersonalTrainer certificado, embaixador da revista Men’s health Portugal desde 2024. Sigam a minha página Instagram: @bethow e vamos ficar fits juntos na região de Zurique!!

•Krafttraining •Fitness •Rückenbeschwerden •Training mit dem eigenen Körper •Muskeln Aufbau •Fett reduzieren

Als zertifizierte Pilates-Trainerin biete ich individuell abgestimmte Privatstunden und Personal Trainings für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene. Gemeinsam verbessern wir gezielt deine Kraf

Sportmentaltraining mit studiertem Mentalcoach – mehr Selbstvertrauen, Konzentration und mentale Stärke für Training und Wettkampf

Bachelor in Sport Science gibt Personal Training im Raum Zofingen für alle Niveaus.

Ehemaliger Sportstudent (STAPS) und Militär-Fallschirmspringer. Ich biete Kurse in englischem Boxen, Taekwondo und Fitness an, sowohl als Einzelunterricht als auch in Gruppen. ;)

Running or fitness partner: I will help you with sport activities and getting fit!

Ehemaliger Leistungssportler, 2 Semester studiert in den USA in Bauingneiurwesen. Zudem will ich ein Medizin Studiumanfangen im Sommer.

Ich liebe es Sport zu machen und würde dich sehr gerne unterstützen in diesem Bereich

Athletiktraining für den Aufbau von Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer -Lizensierter Fitness und Basketballtrainer

Synergym – Personal Training, das Ergebnisse garantiert. Wir kombinieren massgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Betreuung und messbare Fortschritte, damit Sie Ihre Ziele schneller erreichen – e

Persönliches Fitnesscoaching - individuell, diskret, effektiv und mit voller Präsenz an Ihrem ausgewählten Ort.

Athletin aus dem Nationalkader bietet Ruderlektionen, Krafttraininghilfe für deinen Persönlichen Fortschritt an

Personal Trainerin mit individueller Betreuung für mehr Kraft, Fitness, Beweglichkeit und nachhaltiges Wohlbefinden

Teilen

Verifiziertes Lehrer-Profil

Niveau

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs

Bewertungen

Évaluations

Empfehlungen

Gratis-Unterricht

Diese Anzeige melden