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Janina
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- Personal Training
„Stark im Kopf – Stark in jeder Situation“ - ein individuelles Mentaltraining für jeden
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Über Janina
Ich bin 38 Jahre alt, Mutter von zwei lebhaften Kindern (4 und 7 Jahre) und arbeite als Gymnasiallehrerin mit den Fächern Deutsch, Gemeinschaftskunde und Wirtschaft. In meiner langjährigen pädagogischen Tätigkeit habe ich immer wieder erlebt, wie wichtig mentale Stärke für erfolgreiches und entspanntes Lernen ist. Deshalb habe ich eine fundierte Weiterbildung im Bereich Mental Health absolviert – um Kinder, Jugendliche und Erwachsene nicht nur fachlich, sondern auch mental zu begleiten. In meinen Trainings verbinde ich Wissen, Empathie und alltagstaugliche Techniken, die stärken, motivieren und nachhaltig wirken.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Durch gezielte Mentaltechniken lernen Teilnehmende, ihre Konzentration zu verbessern, Stress abzubauen und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Spielerische und praktische Übungen helfen, den Umgang mit Herausforderungen zu erleichtern und das eigene Potenzial im Alltag besser zu nutzen. Ziele werden klarer, der innere Druck lässt nach. So entsteht mehr Leichtigkeit beim Lernen, Arbeiten und im persönlichen Wachstum.
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Preise
Tarif
- 55CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 275CHF
- 10 Std.: 550CHF
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- 55CHF/h
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