Jessica

Tarif 60CHF
Antwortzeit 1h

60CHF/h

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Personal Training
Dehnübungen
Bauch-Beine-Po
Pilates

Du suchst nach einem Barre & Floor Barre oder Stretching Training? Dann bist du bei mir richtig.

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Unterrichtsort

- online

Über Jessica

Ich habe 4 Jahre Erfahrung als Trainerin im Bereich Floor Barre, Barre, Stretching, Tanz und Group Fitness. Dabei habe ich sowohl Kurse in Präsenz als auch im Online-Format unterrichtet. Dabei habe ich sowohl kleinere als auch größere Gruppen unterrichten können.

Über den Unterricht

Das Barre & Floor Barre Training ist ein Workout, das Elemente des Balletttrainings, des Pilates und der klassischen Fitness-Sparte enthält. Das Ziel ist es, mit Spaß im Training den Körper so fit zu machen, wie eine Ballerina.
Das Training passe ich deinen persönlichen Wünschen an.

Weiterhin biete ich auch Stretching Training an. Dabei nutzen wir ein Repertoire an Übungen, die über das übliche statische Dehnen hinaus gehen. Du wirst überrascht sein, wie vielfältig Stretching sein kann und welche Methoden es gibt, um sicherer und schneller Ergebnisse zu erreichen. Gerne können wir uns dabei auch Ziele und einen Fokus legen. Du möchtest lernen in einen Spagat zu kommen? Kein Problem, mit ausreichend Zeit, Ausdauer und Geduld können wir mit sicheren Übungen deinem Traum näher kommen.

Du suchst nach einem Barre & Floor Barre oder Stretching Training? Dann bist du bei mir richtig.

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online

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