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Gala
- Tarif 40CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Reha
- Pilates
Zertifizierte Pilates-Trainerin mit Spezialisierung auf verschiedene Krankheitsbilder, Personal Trainerin und Dehnungslehrerin. Individuelles Training in Basel oder online, auf Englisch oder Spanisch,
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Unterrichtsort
-
Bei Gala in: Basel
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 40 km von Basel
-
Über Gala
Hallo! Ich bin Argentinierin und Italienerin, zertifizierte Pilates-Trainerin, Personal Trainerin und Dehnungslehrerin. Ich bin ausgebildete Ballett- und zeitgenössische Tänzerin und bilde mich kontinuierlich im Bereich Bewegung und Körper weiter.
Meine Leidenschaft für das Unterrichten entsteht durch die Möglichkeit, Menschen in ihrem eigenen Trainingsprozess zu begleiten. Ich möchte ihnen helfen, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln, ihre Bewegungen besser zu verstehen und mehr Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu gewinnen.
Meine Ausbildung umfasst eine Spezialisierung im Bereich verschiedener körperlicher Beschwerden und Biomechanik. Dadurch kann ich jedes Training sicher und individuell anpassen. Mein Ansatz verbindet Pilates, Biomechanik, somatische Methoden, Yoga und funktionelles Training, um ein Training zu gestalten, das zu deinen Bedürfnissen, Zielen und deiner körperlichen Verfassung passt.
Mir ist wichtig, nicht nur den Körper zu trainieren, sondern auch ein bewussteres Verständnis dafür zu entwickeln, wie wir uns bewegen, wie wir unseren Körper wahrnehmen und wie wir diese Werkzeuge im Alltag oder in der sportlichen Praxis anwenden können.
Als Trainerin bin ich geduldig, aufmerksam und engagiert. Ich lege großen Wert auf Zuhören, Respekt und Motivation. Jede Person soll sich sicher fühlen und in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen können.
Ich biete Präsenzunterricht in Basel sowie Online-Kurse auf Spanisch und Englisch an. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Bewegungsqualität und Wohlbefinden zu begleiten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Spanisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Spanisch
Deutsch
Mit mehr als 10 Jahren Erfahrung als Lehrerin arbeite ich mit Menschen jeden Alters und auf jedem Niveau. Mein Ziel ist es nicht nur, dich während des Trainings anzuleiten, sondern dir zu helfen, deinen Körper besser zu verstehen, damit du dich im Training, im Alltag oder in deiner Sportart bewusster, sicherer und selbstbewusster bewegen kannst.
Jedes Trainingsprogramm wird individuell auf deine Ziele, deine körperliche Verfassung, dein Erfahrungsniveau sowie mögliche Verletzungen oder Einschränkungen abgestimmt. Je nach Bedarf können wir den Schwerpunkt auf Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität, Haltung, Verletzungsprävention oder funktionelle Regeneration legen.
Mein Unterricht basiert auf Beobachtung, aufmerksamem Zuhören und einem Blick für Details. Ich lege Wert auf eine geduldige, respektvolle und motivierende Begleitung, bei der jeder in seinem eigenen Tempo Fortschritte macht. Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du selbstständig wirst, deine Bewegungsqualität verbesserst und deine Ziele sicher und nachhaltig erreichst.
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Preise
Tarif
- 40CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 200CHF
- 10 Std.: 400CHF
online
- 40CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
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