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Yoga mit Dagmar
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- Antwortzeit 1h
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- Vinyasa-Yoga
Als erfahrene Yogalehrerin biete ich Yogastunden live online via zoom, jeden Dienstag 18:30 - 20:00, Freitag 19:00-20:15, Sonntag 9:15 - 10:30; kostenloses Schnuppern jederzeit möglich, Einzelcoaching
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Yoga mit Dagmar eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Yoga mit Dagmar
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich an der Paracelsus Heilpraktikerschule in Nürnberg (April 2009 – Mai 2010). Die Erweiterung zur zweijährigen Ausbildung schloss ich im Februar 2017 ab. Nachdem ich mich lange mit Yoga beschäftigt und es in mein Leben integriert hatte, begann ich im Oktober 2010, also mit Mitte 40, Yoga zu unterrichten. Von Oktober 2012 bis Juni 2020 war ich vorwiegend als Kursleiterin bei VHS Beilngries tätig. Zusätzlich unterrichte ich Kurse in angemieteten Räumen in meiner Umgebung und auf Anfrage auch in Firmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Seit September 2017 habe ich mich auf Hatha Yoga Präventionskurse spezialisiert, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Seit 2023 biete ich diese Kurse auch als Onlineseminare live via ZOOM an.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Yogastunden sind für Anfänger und Geübte geeignet. Meine Yogakurse sind zertifizierte Präventionskurse. Sie helfen, Stress abzubauen, um sich wieder besser entspannen zu können und zur Ruhe zu kommen. Klassisches Yoga (Asanas, Pranayama, Achtsamkeitsmeditation), eingebunden in ruhige langsame "flows". Dein Körper wird beweglicher und kräftiger. Durch die Übungen lösen sich Verspannungen. Deine Körperwahrnehmung verbessert sich. Manche Rücken- und Nackenverspannungen verschwinden. Es wirkt sehr positiv auf dein Nervensystem, das sich wieder besser regulieren kann, was sich in einer tieferen Entspannungsfähigkeit bemerkbar macht.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
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Ich nehme seit vielen, vielen Jahren begeistert an Dagmar’s Yogakursen teil. Sie schafft es mit einer Yogasession Stress abzubauen, den gesamten Körper zu stärken und Körper-Geist- und Seele in Einklang zu bringen! Es ist jedes mal super wohltuend! Man merkt bei der lieben Dagmar dass Yoga ihre Leidenschaft ist und sie ein sehr umfangreiches Wissen rund um Entspannung besitzt! Sehr zu empfehlen!
Dagmar begeistert mich durch ihre einfühlsame und dynamische Art, die jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis macht. Mit ihrer positiven Art schafft sie eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohl und gut aufgehoben fühlt. Ihre Anleitungen sind klar, präzise und voller Inspiration, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene profitieren können. Besonders beeindruckend ist ihre Fähigkeit, individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen und gleichzeitig die Gruppe harmonisch zu führen. Jede Stunde bei ihr ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele.
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Preise
Tarif
- 14CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 69CHF
- 10 Std.: 137CHF
online
- 14CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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