1. Unterrichtsstunde gratis

Philippa

5 (1 Bewertung)

Tarif 56CHF
Antwortzeit 2h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Philippa seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
1
Anzahl der Schüler, die Philippa seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

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56CHF/h

1. Unterrichtsstunde gratis

Yoga
Hatha-Yoga
Vinyasa-Yoga
Flow Yoga

Ausgebildete Vinyasa- und Hatha-Yoga-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung in Körpertherapie und Meditation

Yoga
Hatha-Yoga
Vinyasa-Yoga
Flow Yoga

Unterrichtsort

- online

Über Philippa

Yoga ist für mich ein Nach-Hause-Kommen – zurück zu mir selbst, in die Verbindung mit dem Körper, dem Atem und dem gegenwärtigen Moment. Meine Praxis basiert auf dem Grundsatz Sthira Sukham Asanam aus den Raja Yoga Sutras: die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit, zwischen Kraft und Hingabe. Seit über zehn Jahren praktiziere ich selbst Yoga und habe eine 200h-Ausbildung zur zertifizierten Vinyasa- und Hatha-Yogalehrerin abgeschlossen. Zudem bringe ich mein Wissen aus Psychologie, Meditation und somatischer Körperarbeit mit in meinen Unterricht ein, um eine ganzheitliche Erfahrung zu schaffen.

Über den Unterricht

Ich unterrichte hauptsächlich dynamische Power Vinyasa Flows, in denen sich kraftvolle, fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung verbinden. Ergänzend bringe ich Elemente aus dem Hatha und dem Yin-Yoga ein. Ein zentrales Element meiner Praxis ist auch Breathwork – die bewusste Arbeit mit dem Atem als Zugang zu Präsenz, Regulation und innerer Weite. Die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit und das Ankommen im eigenen Körper sind mir wichtig.

Empfehlungen

Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.

P

Paula

Perfekt! Philippa versteht es, Menschen genau da abzuholen, wo sie gerade sind. Passioniert und mit einem strahlenden Lächeln konnte sie mir die Welt des Yoga und der Meditation näher bringen. Sie ist absolut zu weiterzuempfehlen!
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P
Paula
Perfekt! Philippa versteht es, Menschen genau da abzuholen, wo sie gerade sind. Passioniert und mit einem strahlenden Lächeln konnte sie mir die Welt des Yoga und der Meditation näher bringen. Sie ist absolut zu weiterzuempfehlen!
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Preise

Tarif

56CHF

Paketpreise

5 Std.: 278CHF
10 Std.: 556CHF

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

30min

online

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Ausgebildete Vinyasa- und Hatha-Yoga-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung in Körpertherapie und Meditation

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