Katya

Tarif 45CHF
Antwortzeit 7h

45CHF/h

Lehrerkräfte für Yoga-Unterricht anzeigen

Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar

Yoga
Hatha-Yoga
Vinyasa-Yoga
Flow Yoga
Yoga für Schwangere

Dynamic Mindfulness, pre- and postnatal contemporary yoga rooted in Buddhist wisdom, and safely informed by movement science, and biomechanics. In Berlin and online. In English & Russian

Yoga
Hatha-Yoga
Vinyasa-Yoga
Flow Yoga
Yoga für Schwangere

Unterrichtsort

- online

Über Katya

I’m Katya (she/her), a certified Dynamic Mindfulness Yoga Instructor. My father introduced me to yoga when I was child. However, my conscious practice truly began with Iyengar yoga in 2012. I immersed myself in this style and learned a lot about asanas, body alignments and the use of props. Over time, I realized that I want to move away from linear movements and find more freedom in my yoga practice, which led me to the Dynamic Mindfulness School in Berlin.
My classes are inclusive and accessible, with a focus on a functional approach to movement rather than on perfectly shaped poses. I invite people to move with curiosity and playfulness, to find joy in the process and pay attention to the present moment.
I offer in-person and online classes, in both English and Russian.

Certification & Education
*550hr Dynamic Mindfulness Teacher Training
*10hr essential applied-anatomy for yoga teachers
*85+hr Sacred Birth Prenatal Yoga & Doula Training
*20hr Postnatal Yoga Teacher Training

*Currently in Full Spectrum Doula Training

Über den Unterricht

Private classes individualised and designed just for you. I listen to you carefully and create sequences based on your needs. We will soften, wave, bounce, roll and move away from striving for an ideal form toward sensing how the movement feels from the inside. Together, we explore a variety of transitions between poses with more ease and joy. Each class ends with deep relaxation and/or seated meditation. This practice is beneficial for both your mind and joints. Through regular practice you will learn to pay attention to body and breath in movement as well as in stillness, and gain both strength and mobility.

For private pregnancy yoga classes I create gentle and safe flows depending on your trimester and your needs. Prenatal yoga is more than adapting poses to the pregnant body and has a lot of benefits for this period. Mindful practice allows a pregnant person to take time and connect with the baby and with the changing body. Physically it helps to create more space for the breath, release tensions and back pains and to gain strength and mobility in the body. Regular practice will help you to develop inner strength and prepare your body and mind for the birth. Additionally, I provide stress relief techniques and show you how to use props (or things you can find at home, like pillows and blankets) to support your practice for a happy and healthy pregnancy.

Dynamic Mindfulness, pre- and postnatal contemporary yoga rooted in Buddhist wisdom, and safely informed by movement science, and biomechanics. In Berlin and online. In English & Russian

Unterrichtsort

Über Katya

Über den Unterricht

Preise

Tarif

Paketpreise

online

Weitere Lehrkräfte für Yoga in Berlin

Vini Yoga - eine Methode des Hatha Yoga - Individuell und Einzigartig so wie Du

Erfahrene Yogalehrerin EMR-zertifiziert bietet Privatunterricht in Yoga und Meditation. Online oder Präsenz

Zertifikizierte Yogalehererin bei Transformativ Yoga School.Ich habe viel Sport immer gemacht und mit Yoga finde ich ein perfektes balance zwischen Körper und Kopf. Yoga verbessert unseres Leben und G

Vinyasa Yoga Online, languages Deutsch / Italiano. Yoga Teacher Training, RYS200H Yoga Alliance

Yoga- und Achtsamkeitslehrerin mit 10+ Jahren Erfahrung und Ausbildungen in Indien unterrichtet eigene Programme mit Leidenschaft

Hatha and Vinyasa Yoga classes focused on relaxation, body awareness, and breath, with elements of Somatic Yoga, meditation, and breathing techniques.

MINDFUL & ENERGY YOGA 10 Jahre Unterrichtserfahrung Für dein inneres & äusseres Strahlen – mit ganzheitlichem Ansatz

Gentle Strength & Inner Peace – 200h Certified Yoga Classes for Every Body & Every Soul

Als zertifizierte Yogalehrerin mit zwei Ausbildungen aus Bali und Thailand biete ich individuelle Privatstunden für jedes Niveau. Wir verbinden Hatha Yoga, Mobility, Kräftigung, Dehnung, Atemübungen u

Hi there lovely being! Are you ready to immerse yourself in the realm of Yoga that unifies body, mind and soul, and to explore and deepen your awareness? - English or Spanish - See you over the mat!

Privat online yoga class - made to your personal needs and goals, by a yoga allianz certified teacher.

Privates Yoga online und vor Ort in deinem Tempo. Einzelstunden für Praxis und Yogalehrerausbildung

Private Vinyasa & Hatha Yogalektionen Live im Raum Winterthur & Zürich oder Online (500+ RYS)

Holistische Reise mit Hatha-Kundalini-QiGong-Tanz Bewegungstechniken; Verbindung auf emotionaler, spiritueller und mentaler Ebene.

Einzigartige Yogastunden: zertifizierte Yogini und Tänzerin kreiert personalisierte Yogasequenzen für Dein individuelles Wohlbefinden

Ich bin diplomierte Power Yoga Lehrerin, mit Ausbildung in Yoga für Jugendliche und für Kinder, sowie Ausbildung in Yoga für Schwangere Mit Schwerpunkt auf Yoga Nidra

Yoga Lehrerin mit int. dipl. Yoga Teacher Training gibt Dir Einzel- oder Privatunterricht im KT Luzern.

Zertifizierter Yogalehrer bietet achtsamen Privatunterricht in Hatha und Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zertifizierte Yoga-, Fitness- und Surflehrerin mit über 10 Jahren Erfahrung bietet weltweit individuellen, auf Dich abgestimmten Yogaunterricht

Kreativ und liebevoll gestaltete Yoga Lektionen für jedes Niveau. Privat- und Gruppenlektionen. Ich gehe auf individuelle Bedürfnisse ein und lege Wert auf die korrekte Durchführung der Asanas.

Dynamic Mindfulness, pre- and postnatal contemporary yoga rooted in Buddhist wisdom, and safely informed by movement science, and biomechanics. In Berlin and online. In English & Russian

Unterrichtsort

Über Katya

Über den Unterricht

Preise

Tarif

Paketpreise

online

Weitere Lehrkräfte für Yoga in Berlin

Vini Yoga - eine Methode des Hatha Yoga - Individuell und Einzigartig so wie Du

Erfahrene Yogalehrerin EMR-zertifiziert bietet Privatunterricht in Yoga und Meditation. Online oder Präsenz

Zertifikizierte Yogalehererin bei Transformativ Yoga School.Ich habe viel Sport immer gemacht und mit Yoga finde ich ein perfektes balance zwischen Körper und Kopf. Yoga verbessert unseres Leben und G

Vinyasa Yoga Online, languages Deutsch / Italiano. Yoga Teacher Training, RYS200H Yoga Alliance

Yoga- und Achtsamkeitslehrerin mit 10+ Jahren Erfahrung und Ausbildungen in Indien unterrichtet eigene Programme mit Leidenschaft

Hatha and Vinyasa Yoga classes focused on relaxation, body awareness, and breath, with elements of Somatic Yoga, meditation, and breathing techniques.

MINDFUL & ENERGY YOGA *10 Jahre Unterrichtserfahrung* Für dein inneres & äusseres Strahlen – mit ganzheitlichem Ansatz

Gentle Strength & Inner Peace – 200h Certified Yoga Classes for Every Body & Every Soul

Als zertifizierte Yogalehrerin mit zwei Ausbildungen aus Bali und Thailand biete ich individuelle Privatstunden für jedes Niveau. Wir verbinden Hatha Yoga, Mobility, Kräftigung, Dehnung, Atemübungen u

Hi there lovely being! Are you ready to immerse yourself in the realm of Yoga that unifies body, mind and soul, and to explore and deepen your awareness? - English or Spanish - See you over the mat!

Privat online yoga class - made to your personal needs and goals, by a yoga allianz certified teacher.

Privates Yoga online und vor Ort in deinem Tempo. Einzelstunden für Praxis und Yogalehrerausbildung

Private Vinyasa & Hatha Yogalektionen Live im Raum Winterthur & Zürich oder Online (500+ RYS)

Holistische Reise mit Hatha-Kundalini-QiGong-Tanz Bewegungstechniken; Verbindung auf emotionaler, spiritueller und mentaler Ebene.

Einzigartige Yogastunden: zertifizierte Yogini und Tänzerin kreiert personalisierte Yogasequenzen für Dein individuelles Wohlbefinden

Ich bin diplomierte Power Yoga Lehrerin, mit Ausbildung in Yoga für Jugendliche und für Kinder, sowie Ausbildung in Yoga für Schwangere Mit Schwerpunkt auf Yoga Nidra

Yoga Lehrerin mit int. dipl. Yoga Teacher Training gibt Dir Einzel- oder Privatunterricht im KT Luzern.

Zertifizierter Yogalehrer bietet achtsamen Privatunterricht in Hatha und Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zertifizierte Yoga-, Fitness- und Surflehrerin mit über 10 Jahren Erfahrung bietet weltweit individuellen, auf Dich abgestimmten Yogaunterricht

Kreativ und liebevoll gestaltete Yoga Lektionen für jedes Niveau. Privat- und Gruppenlektionen. Ich gehe auf individuelle Bedürfnisse ein und lege Wert auf die korrekte Durchführung der Asanas.

Teilen

Verifiziertes Lehrer-Profil

Niveau

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs

Bewertungen

Évaluations

Empfehlungen

Gratis-Unterricht

Diese Anzeige melden

MINDFUL & ENERGY YOGA 10 Jahre Unterrichtserfahrung Für dein inneres & äusseres Strahlen – mit ganzheitlichem Ansatz