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Susanne
- Tarif 15CHF
- Antwortzeit 1h
15CHF/h
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- Vinyasa-Yoga
Dynamisch-fließendes Vinyasa-Yoga, Pranayama und Meditation, Chakren-Arbeit, Schwerpunkte Hüfte und Rücken
- Vinyasa-Yoga
Unterrichtsort
Über Susanne
Neben meiner Tätigkeit als Erziehungswissenschaftlerin entdeckte ich als Ausgleich von den häufig herausfordernden Situationen auf der Arbeit vor über 10 Jahren Yoga für mich. Heute unterrichte ich selbst, gebe Online-Stunden, SUP - sowie Outdoor-Yoga in Mainz. In meinen Stunden lässt Du deinen Alltag hinter Dir, findest zurück Dir selbst und gehst gestärkt und achtsamer wieder heraus.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Vinyasa Ausbildung basiert auf dem Prinzip der Synchronisation von Atmung und Bewegung. Dadurch wird Prana, die Lebensenergie, in den Körper aufgenommen, aktiviert und harmonisiert. Mein Unterrichtsstil bietet Raum für individuelle Bedürfnisse der Schüler und findet die Balance zwischen kraftvoll - fordernden und passiv - entspannenden Übungen. Verschiedene angepasste Themenschwerpunkte bilden den Rahmen einer Unterrichtseinheit und beziehen auch stets philosophisch - spirituelle Aspekte mit ein:
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Patanjali
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Preise
Tarif
- 15CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 73CHF
- 10 Std.: 146CHF
online
- 15CHF/h
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