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Wally
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Erfahrene Yoga-Lehrerin mit Leidenschaft für Achtsamkeit und Körperbewusstsein. Bietet individuell abgestimmte Klassen für alle Level, fördert Entspannung, Flexibilität und inneres Gleichgewicht.
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Unterrichtsort
- online
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Über Wally
Seit 2002 praktiziere ich Yoga für mich selbst und bin seit 2011 in Meditation ausgebildet. Yoga hat mir geholfen, Balance in meinen Alltag zu bringen und eine tiefere Verbindung zu meiner inneren Kraft – sowohl geistig als auch körperlich – zu finden. Yoga fördert und stärkt unsere Stabilität in jeder Lebenssituation und in allen Lebensphasen. Besonders wichtig ist, dass Yoga für alle Menschen geeignet ist. Diese Erfahrung teile ich leidenschaftlich mit anderen, die an diesem Lebensstil interessiert sind. Das Ziel ist, die Verbindung zu dir selbst durch den Asanas Yoga Übungen zu stärken.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
„Ich möchte, dass du weißt, dass der Yoga-Unterricht, den ich für dich vorbereite, ganz auf deine Bedürfnisse und deinen Körper ausgerichtet ist. Es geht nicht darum, schnell Fortschritte zu machen oder sich mit anderen zu vergleichen, sondern darum, dass du in deinem eigenen Tempo arbeitest und dich wirklich auf dich selbst konzentrierst. Jeder Schritt, jede Bewegung, die wir gemeinsam machen, soll dir helfen, mehr Achtsamkeit und Ruhe in deinem Leben zu finden.
Ich werde dich während der Stunde aufmerksam begleiten, bei Bedarf korrigieren und dir sanfte Impulse geben, damit du deine Übungen noch bewusster ausführen kannst. Dabei wirst du merken, wie du sowohl körperlich als auch mental herausgefordert wirst – nicht in einer Weise, die Druck aufbaut, sondern eher, dass du spürst, wie dein Körper stärker und flexibler wird, während du gleichzeitig auch innerlich zur Ruhe kommst.
Der Fokus liegt immer darauf, dass du dich mit dir selbst verbindest. Stress abzubauen und innere Ausgeglichenheit zu finden – das ist mein Ziel für dich. Jede Übung, die wir gemeinsam machen, hilft dir dabei, im Moment zu bleiben und dich selbst zu spüren. Es ist eine Reise, bei der du selbst die Führung hast, aber ich bin da, um dich zu unterstützen und dir zu helfen, dich selbst noch besser kennenzulernen.“
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Preise
Tarif
- 60CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 300CHF
- 10 Std.: 600CHF
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- 60CHF/h
Gratis-Unterricht
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