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Nora
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Online Hatha Yoga & Yoga Nidra. Dein Weg zu Ruhe, Kraft & Stressabbau – bequem von Zu Hause
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Unterrichtsort
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Bei Nora in: Lenzburg
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Über Nora
Über mich
> Als deine Yogalehrerin vereine ich in meinem Unterricht fundiertes Hatha Yoga mit den Prinzipien des Ayurveda. Mein Fokus liegt darauf, dir einen sicheren Raum für ganzheitliche Stärkung und tiefe Entspannung (Yoga Nidra) zu bieten. Mit achtsamer und klarer Anleitung begleite ich dich zu mehr Balance im Alltag.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Als kompetente Yoga-Lehrerin lege ich Wert auf fundierte, anatomisch korrekte Ausrichtung und eine ganzheitliche Praxis.
Was erwartet dich?
* Hatha Yoga: Wir kräftigen sanft deinen Körper, verbessern deine Flexibilität und Balance. Der Fokus liegt auf achtsamer Ausführung der Asanas und der Verbindung zum Atem, um deinen Körper stabil und beweglich zu halten.
* Yoga Nidra (Geführte Tiefenentspannung): Erlebe eine einzigartige Methode, um Stress abzubauen.
Bereit für deine Ausz dbestimmte Abschnitte dieses längeren Textes noch genauer ausformulieren ode
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Preise
Tarif
- 25CHF
Paketpreise
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