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Pia
- Tarif 15CHF
- Antwortzeit 1h
15CHF/h
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- Meditation
- Entspannungstechniken
- Reiki
Endlich innere Stille! Zertifizierte Yoga- und Meditationlehrerin leitet transformierenden Meditationskurs mit Atemtechnik.
- Meditation
- Entspannungstechniken
- Reiki
Unterrichtsort
Über Pia
Hallo, ich bin Pia, 28 Jahre jung und Yoga & Meditation sind meine absolute Passion. Diese Achtsamkeitstechniken begleiten mich seit mehreren Jahren und haben mein Leben sehr positiv beeinflusst und tuen es auch weiterhin.
Da mir Meditation so viel Gutes gebracht hat, möchte ich diese Praxis mit anderen Menschen teilen, damit auch sie die Vorteile in ihrem Leben spüren. Ich habe mehrere Yogaausbildungen, einen Qi Gong Kurs, einen Atemtechnikkurs und Reiki Grad 1&2 Ausbildungen abgeschlossen; arbeite als Yogalehrerin und organisiere regelmäßig Yoga & Meditations Retreats. Weiterhin beschäftige ich mich wöchentlich mit dem Themengebiet rund um Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung, probiere neue Techniken aus und bilde mich weiter, um meinen Teilnehmern die bestmögliche Erfahrung zu bieten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Möchtest du eine Pause von deinem Gedankenkarussell? Sucht du nach innerer Ruhe und möchtest du die transformierende Kraft der Meditation erkunden? Möchtest du Gewohnheiten, Gefühle und Gedanken ändern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Du wirst Atemtechniken kennenlernen, die dir dabei helfen, deinen Körper und Geist zu beruhigen. Die Kombination von Pranayama (Atemtechniken) und Meditation ist perfekt, um die Konzentration zu verbessern. Am Ende der 60 Minuten wirst du dich ruhiger, gelassener und energiegeladener fühlen. Aus diesem Zustand des Bewusstseins heraus bist du in der Lage dein ganzes Leben zu verändern. Du kannst ungesunde Gedankenmuster erkennen, sie transformieren, neue Ziele manifestieren und im gegenwärtigen Moment leben. Wir beginnen und beenden die Sitzung mit einer Fragestellung für dein Journal. Journaling ist ein kraftvolles Tool zur Selbstreflexion, welches sich ideal mit Meditationstechniken verbinden lässt.
"Das Geheimnis deiner Zukunft liegt in deiner täglichen Routine verborgen" - Mike Murdock. Worauf wartest du also noch? Buche deinen Kurs und erschaffe dir mit dieser Kombination aus Achtsamkeitspraktiken dein Wunschleben. Es spielt keine Rolle, ob du bereits Meditationserfahrung hast - alle Niveaus sind willkommen :) Mach es dir gemütlich und lass uns mit der Meditation beginnen.
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Preise
Tarif
- 15CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 75CHF
- 10 Std.: 150CHF
online
- 15CHF/h
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