Chin

Tarif 46CHF
Antwortzeit 1h

46CHF/h

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Yoga
Vinyasa-Yoga
Ashtanga-Yoga

Entdecke deine persönliche Yogareise in Wien: Spezialisiert auf Vinyasa Flow und Ashtanga, gestalte ich individuelle Klassen, die sich ganz nach deinem Körper und deinen Bedürfnissen richten.

Yoga
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Unterrichtsort

- online

Über Chin

In unserem hektischen Alltag neigen wir dazu, in Gewohnheiten zu verfallen, die dazu führen, dass unser Körper steif und unbeweglich wird. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit, unseren Körper zurück in seinen natürlichen Zustand zu führen und ihn zu stärken, um möglichen Beschwerden im Alter vorzubeugen. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um Körper und Geist zu revitalisieren und ein Leben voller Leichtigkeit und Beweglichkeit zu führen.

Über den Unterricht

Wir passen den Kurs individuell an deine körperlichen Bedürfnisse an und entwickeln gemeinsam einen Plan, den wir in unseren maßgeschneiderten Yogastunden umsetzen. Unser Ablauf umfasst Atemübungen, ein Warm-up, dynamische Bewegungssequenzen, eine entspannende Cool-Down und abschließendes Savasana. Mein Fokus liegt auf Körperdefinition, Muskelaufbau und Dehnung. Die Klassen können auf Deutsch oder Englisch angeboten werden.

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