Claudia

Tarif 42CHF
Antwortzeit 1h

42CHF/h

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Yoga
Hatha-Yoga
Flow Yoga

Entspannende Yoga und Meditation Klassen von international zertifizierter Yogalehrerin online per Webcam

Yoga
Hatha-Yoga
Flow Yoga

Unterrichtsort

- online

Über Claudia

Ich bin profesionelle Yogalehrerin seit 2007, registriert bei Yoga Alliance. Für mich ist Yoga ein Lebensstil und die Möglichkeit, ein ausgeglicheneres, zufriedenes und gesünderes Leben zu führen. Deshalb bevorzuge ich es, meine Klassen so gut wie möglich inklusiv zu gestalten - geeignet für alle Altersgruppen, unterschiedliche körperliche Fähigkeiten, für Menschen, die noch nie Yoga gemacht haben sowie erfahrene Yogis. Meine unterschiedlichen Ausbildungen in Hatha Yoga, Restorativem Yoga, Meditation und Klangtherapie helfen mir dabei eine entspannende Atmosphäre zu kreieren, in der sich meine Schülerinnen und Schüler entfalten können.

Über den Unterricht

Mein Unterricht ist eine Mischung aus dynamischen Bewegungen, Dehnung, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Entspannung. Für viele Posen biete ich verschiedene Variationen an, um sie an unterschiedliche körperliche Fähigkeiten anzupassen. Meine Klassen verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung.
Ich lade Dich ein, Deinen Körper besser kennenzulernen, sanft, freundlich und geduldig mit Dir selbst umzugehen, aber auch Deine verinnerlichten Grenzen in Frage zu stellen. Ich werde Dich ermutigen, Deine Komfortzone zu verlassen und neue Möglichkeiten zu erkunden.

Preise

Tarif

42CHF

Paketpreise

5 Std.: 37CHF
10 Std.: 35CHF

online

42CHF/h

Details

Vereinbarte Unterrichtszeiten können bis zu drei Stunden vorher kostenfrei geändert werden. Bei späteren Absagen wird der volle Unterrichtspreis berechnet.

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