1. Unterrichtsstunde gratis
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Yun
- Tarif 56CHF
- Antwortzeit 4h
-
Schüler:innen28
Anzahl der Schüler, die Yun seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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56CHF/h
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- Meditation
- Entspannungstechniken
- Qi Gong
- Chinesische Medizin
Entspannung & Stressabbau 1:1 – Yoga, Qigong & somatische Bewegung für mehr Ruhe und Wohlbefinden
- Meditation
- Entspannungstechniken
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- Chinesische Medizin
Unterrichtsort
Über Yun
Hallo, ich bin Yun!
Ich bin Tänzerin, somatische Bewegungspädagogin und Tanz- und Bewegungstherapeutin und lebe in Berlin. Ich habe einen Masterabschluss in Tanz- und Bewegungstherapie und beschäftige mich seit vielen Jahren mit Tanz, Körperarbeit und verschiedenen somatischen Bewegungsansätzen.
In meinen 1:1 Sessions kombiniere ich sanfte somatische Bewegung, Yoga, Qigong, Atem und Achtsamkeit. Dabei geht es vor allem darum, zur Ruhe zu kommen, Verspannungen wahrzunehmen und loszulassen und wieder ein besseres Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln.
Mein Unterricht ist individuell und richtet sich danach, was du gerade brauchst. Wir arbeiten langsam und ohne Leistungsdruck. Du musst weder besonders beweglich noch sportlich sein. Auch wenn du bisher wenig Erfahrung mit Yoga oder Körperarbeit hast, bist du herzlich willkommen.
Durch meine langjährige Erfahrung als Tänzerin habe ich einen sehr körperbewussten Zugang zu Bewegung. Zusätzlich habe ich mich unter anderem in Hanna Somatics, Body-Mind Centering, Feldenkrais, Tamalpa Life/Art Process, Laban/Bartenieff Movement Studies, Qigong und Meditation weitergebildet.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du deinen Körper besser kennenlernen und deine eigene Wahrnehmung entwickeln kannst – ganz in deinem eigenen Tempo.
Ich unterrichte auf Deutsch, Englisch und Mandarin.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Mandarin
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Mandarin
Entspannung 1:1 – Somatische Bewegung, Yoga & Qigong
Du möchtest entspannen, kommst aber im Alltag nur schwer zur Ruhe?
In meinen individuellen 1:1 Sessions verbinde ich somatische Bewegung, Yoga, Qigong, Atemübungen und Körperwahrnehmung. Gemeinsam schaffen wir Raum, um zur Ruhe zu kommen, Spannungen bewusster wahrzunehmen und loszulassen und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln.
Die Übungen sind sanft, achtsam und werden individuell an dich und deine Bedürfnisse angepasst. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, deinen Körper besser wahrzunehmen und herauszufinden, was dir wirklich guttut.
Die Sessions können dich dabei unterstützen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen, dich geerdeter zu fühlen und mehr Entspannung in deinen Alltag zu bringen.
Du brauchst keine Vorerfahrung und musst weder besonders beweglich noch sportlich sein.
Wenn du neugierig bist, probiere es gerne in einer ersten Session aus. Ich freue mich, dich kennenzulernen!
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
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Yun ist eine außergewöhnliche Lehrerin, die mit tiefem Fachwissen, Empathie und Hingabe arbeitet. Ihre langjährige Erfahrung als Tanzkünstlerin, Bewegungstherapeutin und somatische Pädagogin ermöglicht es ihr, individuell auf die Bedürfnisse ihrer Schüler:innen einzugehen.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbindet sie fundierte somatische Methoden, kreativen Ausdruck und ein tiefes Verständnis für das Nervensystem. Dadurch schafft sie einen sicheren Raum für persönliches Wachstum, Heilung und nachhaltige Veränderung.
Ihre authentische, einfühlsame Art und ihre Fähigkeit, Menschen in ihrer Ganzheit zu sehen, machen Yun zu einer absolut vertrauenswürdigen Lehrkraft – einer wahren Superprof!Mehr Empfehlungen anzeigen
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Preise
Tarif
- 56CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 233CHF
- 10 Std.: 485CHF
Anfahrtskosten
- + 10CHF CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
online
- 56CHF/h
Details
Kostenloses 30-minütiges Online-Kennenlerngespräch
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In einem kostenlosen 30-minütigen Online-Termin können wir uns in Ruhe kennenlernen, über deine Wünsche und Bedürfnisse sprechen und schauen, ob meine Sessions zu dir passen.
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